Употреблял все что тут написано и сильно посадил поджелудочную, растолстел на 20 кило. Почти год ушло чтоб привести себя в порядок да и то не все. Будьте умнее и ешьте только натуральные продукты, такие как макдоналдс и водка.
Нет, бывает пью, когда есть повод, но отказался от крепкого спиртного и дешевого пива (раньше мог выпить 12 бутылок какого-нить говна за вечер и тп). Ну вино, хорошее нефильтрованное пиво либо эли. Плюс стараюсь держать диету, есть больше овощей, рыбы, не говоря уже о том, что в обычной жизни пью только минералку, никаких колл и спрайтов. В купе со спортом дает щас держать себя в форме (похудел с 91 до 75 за полгода), но думаю, что попробую завязать совсем, потому что даже выпив благородного пива или вина чувствую себя не очень утром: то тут болит, то там. Хотя выгляжу вполне подтянуто, бегаю без одышки и тп.
Comments 18
Reply
но так или иначе, с пивом тоже лучше не перебарщивать
Reply
(The comment has been removed)
Reply
пойду что-ли лимонадику хлебну....
Reply
Reply
Будьте умнее и ешьте только натуральные продукты, такие как макдоналдс и водка.
Reply
Reply
Reply
Reply
порция шаурмы 440-560 грамм весит штоле????
Reply
но палюбас жирная что песдец
Reply
Reply
Reply
Leave a comment