Глаз-алмаз: китайский массаж для снятия усталости

[oglaze]

Сегодня, когда мы большую часть дня проводим за компьютером, регулярно напрягая зрение, усталость глаз становится настоящей проблемой.



Справиться с ней можно с помощью особого точечного массажа по китайской методике.

Существуют особые точки на лице, которые следует массажировать для того, чтобы усталость глаз ушла.

Точка № 1 - внутренний угол глаз. Надавливать синхронно с обеих сторон.

Точка № 2 - Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать следует на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать необходимо одновременно под обоими глазами.

Массируйте эти точки очень осторожно, кончиками пальцев, в течение минуты. У вас не должно возникать никаких болевых ощущений во время этого массажа.

Источник: Joinfo.ua

Читайте также в журнале о глазе:
Проблемы со зрением у ребенка: не упустить время!
Как улучшить зрение с помощью телевизора
Как смартфоны влияют на глаза
Вредно ли для глаз читать в темноте?