Здравствуйте! По словам одного долгожителя, лучший способ жить долго - это остаться одиноким. Я с этим в корне несогласен.

Ведь есть и другие, не столь драматичные, способы дожить до 100 лет, например, скорректировать свой образ жизни и привычки в еде, ориентируясь на людей, живущих в «голубых зонах». Сейчас многих передёрнуло, но это точно не то, ( Read more... )