КАК НЕ ПОПАСТЬ В СУМРАК

[oceania_delive]

       

Comments

[programmistka]

Думаю, чтобы избежать впадения в депрессию, нужно чаще разговаривать с близкими людьми, делиться радостью и переживаниями по разным поводам. Ведь мы часто не проводим самоанализ нашего состояния (тупо некогда), а при проговаривании своих чувств кому-то, нам и самим станет понятно, что сейчас происходит у себя в душе.
Беда в том, что люди перестали откровенно разговаривать друг с другом.
Не зря же психотерапевты при лечении депрессий докапываются до первопричин с помощью казалось бы простых бесед.

[oceania_delive]

согласна)
и пока кому-то рассказываешь сам многое понимаешь и более того от вашего взаимодействия может родиться что-то новое, то до чего один бы ты никогда не дошёл

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[alexeykazantsev]

Я думаю, в такие моменты, если некому рассказать (ведь такое тоже может быть), можно попытаться написать на бумаге всё что тебя тревожит, или нарисовать место где бы ты хотел оказаться. Сам процесс написания или рисования должен помочь.

[oceania_delive]

тоже вариант

[zloy_hipster]

бывает такое!

[oceania_delive]

завтра продолжение будет..

[spicies]

выходить по-разному) кому-то подойдут танцы и спорт, кто-то хочет, чтобы его хвалили, вкусная еда и ароматы, секс, смешное кино, смена деятельности, психологическая группа, религия, творческие процессы, забивание гвоздей...

[oceania_delive]

согласна, что у каждого свои методы
главное чтобы в таком состоянии появилось это желание - что-то предпринять

[spicies]

это как Барона Мюнхаузена, который сам себя за волосы из болота вытаскивал)

[oceania_delive]

))
только нужно чтобы сил хватило)