Путь Атона: мелАТОНин
МелАТОНи́н - основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
Более полувека назад американский врач - дерматолог из Йельского университета, Аарон Лернер, впервые открыл гормон - мелатонин. С этого времени началась новая эпоха в понимании биологических суточных ритмов у всей живой природы. Синтезируется мелатонин в эпифизе.
Филогенетически эпифиз развился из выпячивания межуточного мозга, откуда также получили развитие органы зрения и гипоталамус. Связь между этими структурами мозга сохраняется в течение жизни. Зрительные импульсы от сетчатки глаза через ответвление зрительного нерва попадают в супрахиазмальные ядра (СХЯ), затем через гипоталамус по нисходящим путям попадают в спинной мозг, а оттуда вновь по восходящим симпатическим волокнам проходят внутрь черепа и подходят к эпифизу.
Ночью в темноте большинство нейронов СХЯ молчит (поток импульсации от зрительных нервов минимален) нервные окончания синтезируют норадреналин, который в шишковидной железе запускает процесс синтеза мелатонина. Появление яркого света мгновенно блокирует синтез гормона. В темноте синтез продолжается, поддерживаемые периодической активностью СХЯ. Именно поэтому, мелотонин называют гормоном сна.
Мелатонин не накапливается в эпифизе, а мгновенно выбрасывается в кровяное русло и спинно-мозговую жидкость.
Концентрация мелатонина днем ничтожна (1-3 пг/ мл), она начинает возрастать часа за два до привычного для человека времени отхода ко сну, быстрый рост мелатонина наступает сразу после выключения света в спальне и достигает 100-300 пг/мл. Во время сна человека, железой, которая весит всего 100 мг, секретируется около 30 мг мелатонина. В ранние утренние часы происходит спад синтеза и он полностью прекращается после пробуждения.
http://gormony.info/gipofiz/gormon-sna-melatonin.html
Итак, Мелатонин вырабатывается в больших количествах в темное время суток. Функция шишковидной железы ингибируется большим количеством света. Вот почему для человека так важен сон и чередование дня и ночи.© Подробнее читайте на http://www.medicinform.net/
Мелатонин - это вещество, влияющее на менструальный цикл у женщин и другие ритмы человеческого организма, в том числе наступление половой зрелости и изменение пигментации кожи. У темнокожих и смуглых от природы людей мелатонина намного больше, чем у светлокожих людей или альбиносов - людей, у которых мелатонин отсутствует ( полная или частичная блокада фермента тирозиназы. Он нужен для производства мелатонина).