КАК НАЧАТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК

[nyonechka]

Я часто рекомендую начать вести дневник, писать, так как это простая и легкодоступная практика для исследования и понимания себя.

И часто я слышу в ответ, что это сложно, что не получается.

Вот простой способ начать. Автор книги «Проект „Счастье“» Гретхен Рубин советует вести дневник и записывать в нем каждый день по одному предложению - это

Comments

[inno4ka78]

Вы считаете, важен именно рукописный дневник? Или это не принципиально? Блог в ЖЖ (а я и записи только с личным доступом для себя веду) - такой же дневник?

[nyonechka]

Для меня невозможно без движений ручкой по бумаге.
Однако некоторое время я вела смешанный дневник - что-то печатала, что-то писала. Правда, в конце концов и распечатывала бумажки и вклеивала их в бумажный дневник.
Есть что-то очень связывающее наш разум и сердце в процессе писания. Это трудно объяснить, это чувствуется.
Но однозначно лучше в электронном виде, чем никак.