7/7 5 силовых, 2 кардио, 4 прогулки + одна полноценная растяжечная тренировка средняя калорийность 1616, максимальная - 1879 что-то я так уже привыкла на 1600+ есть, что с трудом представляю, как со следующей недели буду урезаться ээээх а пока живём :D
Comments 9
Reply
5 силовых, 2 кардио, 4 прогулки + одна полноценная растяжечная тренировка
средняя калорийность 1616, максимальная - 1879
что-то я так уже привыкла на 1600+ есть, что с трудом представляю, как со следующей недели буду урезаться
ээээх
а пока живём :D
Reply
Reply
я когда на этот марафон подписывалась, думала будет так :)
но в 2012 трава, видимо, была зеленее :D
Reply
Reply
четыре! та-тааам... красных!
Reply
Reply
Reply
http://smiling-pooh.livejournal.com/34081.html
тренировки 3/3
питание 5/7
зеленых шаров итого - 5
Reply
Leave a comment