Недободибилдинг
Ольга Белякова в интервью сайту HardMuscle.ru объяснила свое желание начать профессиональную карьеру в IFBB в категории Women's Physique (женский «классический бодибилдинг») вместо логичного для неё просто бодибилдинга следующим:- По потенциалу и генетике я могла бы выступать и в ББ, но… WP меня больше вдохновляет и соответствует моим представлениям, что можно вылепить из женского тела. Умеренная мышечность (относительно ББ, конечно), наличие произвольной программы, привлекательность дивизиона для организаторов и зрителей - вот основные аргументы «за». В бодибилдинг вернуться никогда не поздно, а вот оттуда в моем случае уже проблематично. С мышечной массой организм очень тяжело расстается! Очень…
Это хорошая новость для всех, кто хочет набрать массу, по крайней мере для мезоморфов! Обычно массу боятся потерять, но, оказывается, порой её никак не потерять. Представляю: пытается девушка угодить жениху - и худеет, худеет, да всё никак не получается… А-а, пардон, это меня не туда занесло. Я хотел сказать: пытается угодить жениху-эстету - и всё сбрасывает, сбрасывает мышцы, а они, гады, никуда не деваются; спасибо еще, что хоть дальше не растут… Впору разрабатывать методики сброса мышечной массы. Будет оригинально, хоть и маргинально.
Приходилось видеть качков, которые, перестав качаться, через полгода-год становились стройными джейранами. Вроде бы без каких-либо трудностей. Или «тяжело» - это когда долго, когда каждый месяц на счету?
Я вот уверен, что гипертрофированные мышцы уходят достаточно быстро. Их не поддерживают нагрузки и питание. Но в таком случае они не уменьшатся ниже индивидуального физиологического максимума (именно максимума) - на то он и физиологический. Если у Ольги комплекция мезоморфа - физиологический максимум высок. С этим жить. Всем бы так жить. Но неужели физиологический максимум мезоморфа слишком «мышечен» для категории Women's Physique? То есть природное состояние человека - это уже даже больше, чем спорт? Это неожиданный поворот темы.
* * *
В каждой бочке обнаруживается ложка.
Бодибилдинг, конечно, только внешне похож на спорт. Это не новая мысль. В бодибилдинге нет четких критериев (секунд, метров, килограммов) и нет четкой балльной оценки стандартных элементов. Есть стандартные позы, которые оцениваются не в баллах, а в порядковых местах. Но даже если бы IFBB ввела балльную оценку в бодибилдинге - это было бы натянуто и не пришей. Мало того, IFBB не ввела балльную оценку даже для самого главного раунда фитнеса - произвольной программы, хотя там всё в принципе ясно: есть стандартные элементы (или они легко стандартизируются) плюс оценка за артистичность. С другой стороны, принятие балльной оценки поставило бы откровенный знак равенства между произволкой в фитнесе и произволкой в спортивной гимнастике. И все бы увидели, что фитнес - это прибежище отставных гимнасток и акробаток. Они и рулят в фитнесе с самого начала.
А как же девушкам с не слишком большими мышцами, куда деваться? А зрителям с тонко организованным эстетическим чувством на что смотреть? Ну, для них IFBB сначала и ввела фитнес (1996), который с совсем другой целью придумал Вэли Бойко, - был даже сохранён раунд в вечернем платье с приветствием в микрофон. Потом федерация поняла, что в фитнесе рулят гимнастки - классово чуждый элемент, но от них уже не избавиться, - и ввела «бодифитнес» (2002), то есть просто «боди», откуда изюминку собственно фитнеса - произвольную программу с уклоном в акробатику - убрали (дефис в названии и надо понимать как знак минуса), но не вернули изюминку бодибилдинга - максимальные мышцы. Заодно забыли вернуть сравнение в стандартных позах, оставив четвертные повороты на каблуках. В общем, бодифитнес - это два раунда поворотов на каблуках. Это спорт? Это типа спорт? Нет, это ни туды, ни сюды, потому что это - конкурс красоты. А конкурсы красоты существуют сами по себе, и никто никогда не пытался их пристроить в программу Олимпийских игр. Я даже уверен, что и допинг-контроль на конкурсах красоты не устраивают. Но с бодифитнесом получилось как всегда: «Давай, давай! Химию хавáй!» Тогда решили, что помимо «боди» надо помочь девушкам с не очень большим «боди», и ввели «бикини» (2010). Получается голимый конкурс красоты, но тогда верните раунд в вечернем платье и что-нибудь вроде кулинарно-вышивального раунда. Народу не нужно просто тело, народу нужна хорошая домохозяйка!
Д-р Любер ярко высказался о «бикини» (привожу в сокращении и с цензурой):Ну и о гадком - о «бикини». В отличие от большинства форумчан я не разделяю восторгов перед этой номинацией. Точнее даже не так: меня воротит от того, насколько вульгарно это поставлено у нас… Зрелище предельно неэстетичное. Типа эротичное виляние попой, кривляние и оттопыренные когти - видя это я могу только ржать, аналогия напрашивается исключительно с выбором шлюх где-то на Ленинградке… Кстати сказать, это недалеко от истины: когда один именитый атлет отказался судить бикини, ссылаясь на то, что не знает критериев, ему было озвучено буквально следующее: «Ставь выше ту, которую хотел бы трахнуть». Так что не обольщайтесь на свой счет, девочки, спортом тут и не пахнет.
Еще момент. Поскольку категория «бикини» введена международной федерацией и груз этот не скинуть, не мешало бы задуматься о том, кого допускать к участию в этом конкурсе. Поскольку декларируется отсутствие или минимальная мышечность, то на первый план выходят природные данные конкурсантки. И если у тебя тяжелый низ, толстые коленки и щиколотки и широкая талия - не нужно себя мучить, изгаляясь со всевозможными подводками, толку всё равно не будет…
За всей это чередой новаций бодибилдинг совсем потерялся. Может, его из IFBB нужно совсем того - тю-тю? На Воркутю? Обычный бодибилдинг нынче не комильфо: IFBB стыдится его, как сына-наркомана (а точнее - как дедушку-альцгеймера). Но совсем от бодибилдинга никак не избавиться - буквы «ВВ» в названии федерации к чему-то обязывают (даже если их расшифровывать как «Body-Bikini») и даже фитнесисты вдохновляются внешним видом качков из журналов. Пришлось изобретать малопонятные категории с плавающими от года к году критериями судейства - Men's Classic Bodybuilding (2005) и Men's/Women's Physique (2012).
Посмотрим на описание спорных категорий от IFBB, выкинув такие левые выражения, как «поддерживает здоровый образ жизни» и «придерживается здоровой сбалансированной диеты»:Men's Classic Bodybuilding - вариант бодибилдинга для тех, кто не хочет раскачивать экстремальную мышечную массу, а желает иметь более «классический» вид.
Physique - для тех, кто качается, но не хочет раскачиваться, сохраняя атлетический и эстетически приятный вид.
Bikini - для тех девушек, которые хотят иметь подтянутую пропорциональную фигуру, развитую атлетикой и диетой, с низким содержанием жира, не слишком мускулистую и не слишком худую.
Самый прикол - в разъяснениях к категории «физѝк», из которых следует, что Women's Physique (женский «физѝк») - это аналог мужского «классического бодибилдинга», а мужской «физѝк» - это аналог женского «бикини». Маразм крепчает, дело запутывается…
Короче, найдите отличия. Нет, не в словах, а в сути всех этих категорий. Отличий не видно, цель одна: все категории для тех, «кто не хочет», разница только в непонятных критериях судейства и в структуре раундов. Например, в мужском классическом бодибилдинге и женском «физѝке» - три классических раунда со сравнением в четырех обязательных позах и индивидуальным позированием, а в мужском «физѝке» и «бикини» - два раунда сравнений в полуоборотах для мужчин и четвертных оборотах для женщин (что тоже создает путаницу: почему полуобороты? мужчин сбоку видеть не пристало?).
С названием Physique всё понятно: поскольку настоящий бодибилдинг - это «химѝк» и это не комильфо, то комильфо назовем «физѝк». Ну, а для того, чтобы отличать один от другого, придумали «степень мышечности».
И название «классический бодибилдинг» не должно вводить в заблуждение - это не бодибилдинг, а полубодибилдинг. Нет, я не против «классического» варианта, только какой линейкой будем мерять негипертрофированность мышц, то есть степень мышечности?
* * *
А вообще вы можете представить спорт, в котором размер и рельефность мышц являются единственной (само)целью, но при этом требуется избегать «излишней мышечности»?! Это же всё равно, что запретить бегуну на стометровке выбегать из 10 секунд, фигуристу запретить крутить четверной тулуп, а штангисту запретить поднимать больше, чем рекорд СССР лохматой давности. И после этого втулять населению, что это - спорт? Нет, конечно, это не водку под кустами пить, но это будет и не спорт, это будет физкультура («культурный физѝк»).
Если целью наращивания числа категорий в IFBB (помимо собственно бодибилдинга) является массовость, привлечение к соревнованиям побольше участников, то этому служат многочисленные соревнования от районного уровня и выше. То есть массовость обеспечивается не числом невразумительных категорий, а числом и многоуровневостью соревнований по одной понятной категории. Насколько я понимаю, в США с массовостью бодибилдинга никогда не было проблем. Зачем же IFBB наплодила категорий?
Вот мнение инсайдера федерации: IFBB наплодила категорий для того, чтобы рубить бабло с участников за участие в соревнованиях. От себя добавлю: массовость участников повышает массовость зрителей (хотя бы за счет родни и друзей), а это помогает рубить бабло со спонсоров за рекламу (или любовь к спорту) и с фирм за участие в присоревновательной выставке. Таким образом, IFBB в лице своих органов превратилась в откровенный шоу-бизнес, при котором и мышечность надо сбавлять, потому что стандартный качок отпугивает большинство потенциальных зрителей; и бикини вводить, потому что стандартного зрителя интересует тело как таковое (без всяких «физѝк»); и фитнес сохранять, потому что это единственная зрелищная категория, где прыгают и иногда даже делают сальто…
Кстати, а почему буквально «бикини» не ввели для мужчин? Или Милонов не велит?
Ну и совсем неприличное порождение европейского IFBB - детский разряд Children Fitness (2012). Например, на мировом чемпионате 2013 были представлены категории для девочек от «до 7 лет» и далее через каждые 2 года до 15 лет, а для мальчиков «до 12 лет» и «до 15 лет». Три раунда. Я не ханжа, но есть же пределы разумного и допустимого. Детский спорт - да, но детские конкурсы красоты - нет. Я не за запреты, а за здоровый критицизм со стороны региональных федераций, поэтому с Любером абсолютно не согласен вот в чём: мало ли чтó вводит международная федерация - нам по силам груз этот скинуть. А то где-то во вселенной ввели детский фитнес, а у нас тут же (ключевое слово - «тут же») взяли под козырёк. Странно, что Астахов еще не заметил…
А соревнующимся билдерам и билдершам, которые не рискуют выступать в «обычном» бодибилдинге, каждый год приходится решать сложные спортивные задачи: В какую из левых категорий воткнуться? Сколько мышц нужно привезти в нынешнем сезоне? Куда дунут критерии? Выше колена или ниже колена? И «где талию делать будем»?…