Формула здорового эгоизма. Влюбись в ... себя!
Меня зовут Алёна Ширёва, я практикующий психолог. А так же любимая дочь, любимая жена и любимая мама. А еще я научилась любить себя :) И хочу вам помочь вывести собственную формулу здорового эгоизма. Ведь вы наверняка задавали себе хоть один из этих вопросов:
Что значит любить себя?
Может быть - покупать себе дорогие вещи, курить дорогие сигареты, пить дорогое вино?
А быть может - покупать удобную одежду, делать утреннюю зарядку и пить кефир?
Если я буду любить себя - вдруг мне не хватит любви для мужа (родителей, ребенка, друзей)?
Может быть, вовсе и не обязательно себя любить - ведь меня любит муж (мама, ребенок)?
Вдруг я стану эгоисткой?
Зачем себя любить?
Как я могу себя любить, когда я толстая, некрасивая, глупая, не умею готовить, не аккуратная (нужное подчеркнуть)?
И самый главный вопрос: ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, чтобы научиться любить себя?
Думаю, что вместе мы сможем ответить на эти и другие вопросы!
Если вы готовы пополнить ряды любящих себя, то напишите, пожалуйста в комментариях ответы на вопросы:
1. На сколько от 1 до 10 вы любите себя?
2. Какой самый главный вопрос волнует вас в этой теме?
3. Что будет для вас сигналом, по которуму вы определите, что полюбили себя хотя бы чуточку больше, чем раньше? (какое-то действие, достижение, поступок? что-то другое? )
Тренинг будет проводиться с 7 по 14 февраля в сообществе 1day_1step