Бал паралитиков

[nunca_verano]

Особенность организма и пара лет занятий в тренажерке привели к тому,что имеем - я совершенно не могу гнуться. Ни по одному из направлений. Ни запястья,ни плечевые суставы, ни коленные, ни тазобедренные. Про шпагаты-широкие углы вообще молчу. Поэтому каждый день я себя заставляю растягиваться. Это нереальное для меня достижение,поскольку

Comments

[4ydo_oseni]

а синяки от чего?О_о

[nunca_verano]

От шеста. Подмышкой много зажимов делается

[4ydo_oseni]

ааа, я тоже хочу попробовать, а то тоже не гнусь ни фига

[nunca_verano]

Очень классная вещь, развивает и силу, и пластику, и гибкость одновременно. Рекомендую (((-: