Почему очень важно спать ночью?

[nouglysv]

Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с "третьим глазом". Т.е. железа важная, а наукой слабо изученная. Итак, человек спит, когда есть мелатонин. Вернее, он спит потому, что есть мелатонин.

Comments

[kolls]

да уж. Толково. есть над чем задуматься. Особенно мне... я привык по ночам не спать

[nouglysv]

У меня с месяц назад бессонница была. так продолжалось пару недель. помог зеленый чай и немножко валерьянки)