лишняя кожа после похудения / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

[notabler]

Click to view

Поняла я, что прошлое видео было длинноватым, это дает лучшее представление о типичных роликах Ирины по размеру и стилю. То было первым, она еще была неопытной влогершей тогда.  И тема тут острая, самая интересная и мне, потому как что делать с растянувшейся кожей, да и вообще стареющей кожей, актуальна  нашей сестре "за  69 лет и 10  месяцев".  В

Comments

[liniya_jizni]

Умная женщина, отличная психотерапия. Но не для всех, я трудно переношу длинноты, прямо хочется подтолкнуть:)

[ncuxuamp_pro]

на экране пустая болтушка. Я потратила полчаса, прослушав видео ни о чем.
Я вообще сомневаюсь, что она реально худела, мне кажется - аферистка какая-то. Нет у нее кожи, нет подбородка, овал лица - филеры как минимум. Столько кожи, сколько остается от 171 киллограмма, не уйдут сами по себе, а у нее ничего этого нет.

[manyunya1116]

Когда она похудела много лет назад, по ее словам, у нее обвисла кожа под подбородком. Сейчас вес сбросила еще больше, а кожа под подбородком не висит, куда-то исчезла.) На лбу похоже на ботокс.) Я ожидала конкретных советов, как избежать обвисания кожи при похудении, а выслушала какие-то сплетни о знакомых, кто и что ей сказал.

[jagodra103]

согласна.

[notabler]

В других ее видео она рассказала четко, почему ее лицо такое. Я просмотрела штук 20 ее видео и верю каждому ее слову. Спорить с вами не хочу, но возьму ее советы на вооружение и через месяц встретимся тут, посмотрим. Ну, лицо мое уже поздно смотреть, но вес - посмотрим. Она рассказала, что ее лицо даже при 170 кг не имела обвисшего подбородка, конституция такая. У нее уход за лицом был четко организован с юных лет - она избегает солнца как чумы, в жизни не вышла из дома без солнечных очков, спецкрема и зонтика, использует корейскую косметику. Худеет она медленно, поэтому кожа успевает подтянуться. Она сказала, что ни ботокса, ни подтяжек, никаких вмешательств в свое любимое тело она не делала

[ellenwisdom]

Она объяснила, почему не обвис подбородок и вообще лицо типом фигуры. Подтверждаю, что то, что она говорит совершенно верно. Там же она говорила про руки и ноги. Это стпроцентно про меня. Когда я худею, у меня втягивается второй подбородок, как будто его и не было. Руки и ноги остаются полными, а я дважды худела на 15 кило.

[nimda_lt]

Огромное спасибо Вам за ссылку на этот канал! Сижу работаю и слушаю в захлеб :)

[ellenwisdom]

Надя, я ее второй день слушаю!!!

[notabler]

И я, нон-стоп. Она терапевтический эффект оказывает на меня. И гуляю по дому, по консерватори -10 шагов в одну сторону и обратно. Слушая ее. И нагуляла так вчера 8 тыс шагов, что с моим фитнесс-треккером не случалось ни разу в Англии. В сентябре в последний раз сделала столько. Верю ей абсолютно, хотя ее кожа для меня дело десятое. Про диету она уже повторила столько моих собственных соображений, но ушла куда дальше - с ее-то 170 опыт колоссальный ведь

[ellenwisdom]

И для меня главное убрать хотя бы10 кило и с ними вместе давление. Давай начнем. Я буду твоей группой поддержки, а ты моей!

[notabler]

Давай! Но я уже начала с нового года, ем по системе 16 на 8, но после встречи с Ириной делаю изменение - не с 12 до 8 вечера ем, а как она - с 10 до 18_ Но она - чудо дисциплины, подсчет калорий меня убивает. Надо дождаться обещанного Ириной видео о подсчете калорий, а пока действовать по наитию, многие продукты легко определять, наподобие 30 калорий на любые овощи. Но она еще и взвешивает каждый кусок, что очень сложно мне тоже. Но в сети есть сайты, где дают блоки готовые на каждую калорийность. Если найдешь что-то хорошее, пиши мне. Сейчас я вешу 94, а после нового года достигла рокового рубежа в центнер