Дыбр и благодарность

[notabler]

Спасибо всем за добрые пожелания здоровья моему сыну. Забрала позавчера его из больницы, врач мне никакой бумажки о выписке не дала (что печально), только сообщила, что калий уже около 3, что, по моим понятиям, почерпнутым из гугла, все еще маловато.  Сказала, что накачали его калием через капельницы и все остальные показатели в норме. Поменяла

Comments

[febb]

В овощах, фруктах, орехах, злаках, семенах, ягодах, грибах, seeweeds
есть все витамины, кроме B12.
B12 надо пару таблеток в неделю по 1000mcg.
Витамин D - гулять на солнце 15 мин в день.

Интернет забит жуткими советами -
чтобы продать всякую бесполезную дрянь.

[natali_ya]

"Интернет забит жуткими советами -
чтобы продать всякую бесполезную дрянь."

Полностью согласна!

[jalla00]

Баранову давно перестала смотреть. Мне кажется , она получает проценты от продажи тех витаминов, которые впаривает. Мне не понравилось то, что она никак не отреагировала на войну в Украине, я сразу же перестала её смотреть и лайкать. Тут дажи коты меня не сподвигнут. Ну её!

[zinaida_s]

Я до войны перестала, как послушала ответы на вопросы, где она советует пить подряд все БАДы мира, так и перестала

[febb]

Таурин - НЕ незаменимая аминокислота, она синтезируется печенью.

Рекламирует ее только чтобы продать мясо, рыбу и молочные продукты.

[notabler]

Promoting healthy metabolism
Taurine plays an essential role in metabolism and digestion, as it helps the liver to create bile salts. Bile salts help break down fatty acids in the intestines.

Bile acids are the body’s main way of breaking down cholesterol. Each day, an adult breaks down about 500mg of cholesterol and converts it to bile. To do this, it needs specific amino acids, such as taurine.

Это новейшие исследования показали, что он продляет жизнь существенно, лечит глаза, и там в сети (англоязычной) пишут то про 16 бенефитов от него. Он бывает разный, видимо. нашли безопасный вариант. Даже пишут, что передозировать его почти невозможно

[febb]

Важно кто спонсировал исследования.
Таурин как и холестерол вырабатывается внутри
организма в нужном количестве и их совершенно не надо есть.

Очень знакома такая полуправда и тактика продать то, что и так
в организме вырабатывается - сначала запугать
какими-то дефицитами и продавать миллиардами.
И заказывать "исследования" да сотни миллионов
для "нужного "результата.

В печени идет только известных больше 3000 реакций.
Т.е. больше 3000 веществ можно продавать,
как нужные. Этим и занимаются миллионы жуликов.
И сотни миллионов их слушают!

Холестерин жужен организму, значит надо есть яйца и масло,
бургеры и сыр.

Печень ежедневно вырабатывает примерно холестерина содержащегося в 2 яйцах.
Он нужен как прекурсор для многих гормонов, как тестостерон,
эстроген, адреналин и кортизол (гормоны стресса).

Но если холестерин есть с едой. Организм не может
компенсировать его избыток и он начинает вредить.

И так примерно со всеми веществами которые организм сам
синтезирует.

[notabler]

Кстати, начала смотреть видео по вашим ссылкам, за которые огромное спасибо. Начинаю склоняться к тому, что надо бы на самом деле отказаться от мяса. Рыбу мы и так не едим, молоко я не пью, так что проблемы великой не будет. Одна из внучек моего покойного мужа уже лет 8 как веганка, цветет и пахнет. Избавилась от эпилепсии и наконец родила сыночка, умника и красавца

[natali_ya]

Надя, бананы в любом случае полезны. Мои внуки, серьёзно занимающиеся физическими упражнениями, после тренировок съедают банан, так им тренер говорит.
Вот перевела с иврита:
"бананы содержат витамин B, а также антиоксиданты, витамины A и C, а также минералы железо, магний, марганец и калий. Важно отметить, что эти вещества в основном доступны, когда банан спелый, но не слишком спелый, поскольку некоторые из этих веществ уже расщеплены"

[notabler]

Ну, он и ест по штуке каждый день, я заставляю. Знаю о пользе, но когда начали у него подозревать диабет, то банан слишком сладкий, есть и другие фрукты с гликемическим индексом пониже. Твои внуки еще маленькие, чтобы беспокоиться о сахаре, им безусловно очень полезно

[natali_ya]

Да, ты права, например, мне бананы есть нельзя, к меня сахар повышенный.
Вот ведь как, правильно говорят: "одно лечишь - другое калечишь" :(

[febb]

Честный доктор на научных данных обьясняет про диабет и фрукты:

https://youtu.be/nxv1ca-jaas
https://youtu.be/BWEYaXzTn5E

[febb]

Что такое таурин и вреден ли он для здоровья?

Таурин стимулирует энергетические процессы. Однако он накапливается в желчи и разрушает клетки поджелудочной железы. Большая концентрация этого вещества может вызвать кровоизлияние в поджелудочную железу и даже смерть. Смешиваясь с алкоголем, таурин приводит человека в состояние нервного возбуждения.

[notabler]

я не пью и желчного уже нет) Не читала ни в одном месте про опасность для поджелудочной. Но покопаюсь еще

[bigstonedragon]

А к Екатерине Шульман как относитесь?

[notabler]

Приятная во всех отношениях, но не слушаю больше. Говорит слишком быстро, и ничего полезного в ее информации для меня нет. Раньше очень нравилась, из-за контраста с грубыми и резкими другими политиками, такая вся неземная.

[manyunya1116]

Хорошая русская. Прокремлевское не вещает, но и против очень мягко, часто иносказательно.