Эй, толстяки! Бег не для вас!

[north_timer]

Comments

[alfa_2384]

Танцыыыыы! ))))

Сам себе хозяин, и работают все группы мышц. А главное - в удовольствие, бесплатно и полезно для всех внутренних органов.

[north_timer]

Ха! Отличная идея! Недаром ведь барышни, которые с вечера и до утра в клубах жгут - такие тоненькие и изящные!

[alfa_2384]

Ночью спать необходимо. А вот днём поразмяться ( в обед) и после работки не грех. Опять же, лечение от стресса. Выходные - святое. А уж на отдыхе - нон-стоп. С утра на пляже и вечерком на дискоте. Главное, всё на свежем воздухе под морской бриз. Дома сложнее, но возможно. В наушниках, пританцовывая у плиты, весело готовить. Уборка веселее под музыку идёт. А после ужина сам Бог велел! Полчасика-часик психотерапии под любимую музыку, и фигурка будет в норме)

[vedomy]

Главное не спешить, чередуй бег с ходьбой и результат будет, организм привыкнет )))

[andrey_mishin]

Сдавали наши офицеры в 84-м свои нормы ВСК. Толстый майор связист после 5 км бега пошёл к дереву пописать. Упал. Летальный исход. По-моему ему и 40 не было.

[mihailgurevitch]

Лучше просто ходить.
Я сегодня километров шесть отмотал.

[bat213]

6 мало. Нужно минимум 10

[mihailgurevitch]

Учтём.