Хм! Издеваться значит будем над сладкими израильскими лЕдями?!
(Слушай, я, честно говоря, пост не смогла прочесть от-того, что строчки налезают сверху-снизу друг на друга. Увеличь, пожалуйста интервал, раньше так не было.)
Странно, я ничего не меняла, писала как всегда! А вообще сегодня какой-то бардак творится, мне целый день комменты на почту не ходят. Вот то есть вообще.
про килограммы и весы - вес у человека скачет. утром человек зачастую весит на килограмм-два-три-итд меньше, чем вечером. кроме того. мозг человека в период максимальной нагрузки расходует 25% энергии, в норме - около 10%. соответственно, в некоторые моменты расходует больше 10, но меньше 25, сколько именно - сказать невозможно. то есть, вес скачет ещё и из-за этого.
получается, что результат измерения - штука случайная. особенно, если раз в две недели.
поэтому желательно (если это не травматично с психологической точки зрения) взвешиваться хотя бы раз в день. потом считать среднее. за три дня, за 5 дней, за десять. и смотреть, убывают ли эти средние. иначе может так получиться, что вес стоит на месте или даже растет, а кажется (из-за того, что взвешивались в подходящий момент), будто падает. впрочем, у вас же есть волшебные джинсы - в крайнем случае их нежное, немного хриплое с придыханиями постанывание расскажет вам о многом.:)
Но вообще я действительно весам верю не так чтобы сильно. У меня вес обычно колеблется примерно в полкило (это от меня целый процент, между прочим). Я действительно меряю собственный прогресс джинсами. они скрипят уже меньше, и мне на себя уже не так страно смотреть, а это что-то значит :)
джинсы - тянутся. а вес, как я говорил, надо считать средний за несколько дней. тогда будет заметно, куда он движется.
вообще, на некоторых людей регулярное взвешивание действует лучше диет и упражнений. у них вес сам приходит в норму, когда они его каждый день измеряют. не знаю, относится ли это к вам.
Типун тебе на язык! Ты им сейчас идею подашь, а они возьмут - и вопротят. Нет уж, я лучше все равно сладости жрать не буду, вредя экономике. Хотя, за британскую экономику я не беспокоюсь, англичане жрут столько всякого дерьма, что если я не куплю очередную шоколадку, экономика не обидится :)
Вес вообще, как мерило - штука необъективная... Представим ягодичку с 20% мышечной массы от её объёма V. Она легче, чем ягодичка с 70% мышечной массы и объёма 0,8V.
Comments 42
(Слушай, я, честно говоря, пост не смогла прочесть от-того, что строчки налезают сверху-снизу друг на друга. Увеличь, пожалуйста интервал, раньше так не было.)
Reply
Reply
К сожалению народ валит отсюда целыми пачками. Не удивительно...
Reply
Reply
Reply
про килограммы и весы - вес у человека скачет.
утром человек зачастую весит на килограмм-два-три-итд меньше, чем вечером.
кроме того.
мозг человека в период максимальной нагрузки расходует 25% энергии, в норме - около 10%.
соответственно, в некоторые моменты расходует больше 10, но меньше 25, сколько именно - сказать невозможно.
то есть, вес скачет ещё и из-за этого.
получается, что результат измерения - штука случайная.
особенно, если раз в две недели.
поэтому желательно (если это не травматично с психологической точки зрения) взвешиваться хотя бы раз в день.
потом считать среднее.
за три дня, за 5 дней, за десять.
и смотреть, убывают ли эти средние.
иначе может так получиться, что вес стоит на месте или даже растет, а кажется (из-за того, что взвешивались в подходящий момент), будто падает.
впрочем, у вас же есть волшебные джинсы - в крайнем случае их нежное, немного хриплое с придыханиями постанывание расскажет вам о многом.:)
а про шортики - можно, я всё же попрошу?:)
Reply
Но вообще я действительно весам верю не так чтобы сильно. У меня вес обычно колеблется примерно в полкило (это от меня целый процент, между прочим). Я действительно меряю собственный прогресс джинсами. они скрипят уже меньше, и мне на себя уже не так страно смотреть, а это что-то значит :)
Reply
а вес, как я говорил, надо считать средний за несколько дней.
тогда будет заметно, куда он движется.
вообще, на некоторых людей регулярное взвешивание действует лучше диет и упражнений.
у них вес сам приходит в норму, когда они его каждый день измеряют.
не знаю, относится ли это к вам.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Представим ягодичку с 20% мышечной массы от её объёма V.
Она легче, чем ягодичка с 70% мышечной массы и объёма 0,8V.
Reply
Но я вообще-то стараюсь все-таки мерять джинсами. Самая точная мера измерения красоты, я считаю :)
Reply
Leave a comment