День 1

[no_limitss]

Как-то не получилось у меня просидеть на фруктах и овощах.
За 2 дня и хлеб и сыр и рыба были. Немного правда, но тем не менее.

В итоге решил не издеваться над собой подготовкой еще 1 день и с 00:00 13/03/2013 перешел на воду.
Заморачиваться с покупкой дистиллятора не стал, посему употребляю воду из офисного кулера.

Пока всё.
 

Comments

[djaglavack]

Ерундой ты братец зщанимаИшСи...
В воде из кулера,- Бисфенольчик-А...
Соки из шнековой соковыжималки нужны только при выходе их длительных голодовок.
Самое оптимальное,-не заморачиваться и делать 1 полный разгрузочный день (т.е. ничего кроме воды) в неделю, каждую неделю. Потом можно делать 2 дня полной разгрузки
А так же приобрести за 3000 рублей стационарный трёхступенчатый подкранный фильтр.

ЗЫ: Для общего развития можешь глянуть у меня в тег "Саплементация" и/или "Про здоровье без обмана".
Нужна на столько диета,сколько отказ/существенное ограничение от определённых групп продуктов в первую очередь софткильныхз и тех, которые провоцируют выделение инсулина.

[no_limitss]

Бисфенол-А сейчас вообще везде - куда ни кинь бутылки из пластика.
Выжималка на каждый день пригодится - та что есть пол яблока в жмык отправляет, а заставить дочу есть фрукты другим способом пока не получается.
Долго хочу поголодать ибо вот http://www.mastertrupov.com/2012/09/blog-post.html
После чистки надеюсь буду практиковать периодические разгрузки - еще только занялся темой, раньше совсем не задумывался что ем (лишь бы вкусно).
За фильтр не могу знать, но нет уверенности что вода будет лучше покупной (той же архыз).
Ну а по блогу полажу, гляну чего там.

[djaglavack]

По долгому голоданию,- "Не зная броду,-не лезь в воду". Классиками считаются Николаев, Оганян, Столешников. Мне почему-то нравится Столешников. Их полюбасам надо изучить, бо длительное голодание штука очень и очень опасная, можно без почек остаться.

Из личного опыта трехлетнего пользования трехкартриджевым фильтром гейзер, скажу, что (с учётом того что у нас самая грязная вода во всей Казани),- он дает результат гораздо лучше любой бутилированной. Присмотрись к Гейзеру. По крайней мере зубного камня нет и накипи в чайдане тоже.
Можешь купить любую бутилированную воду, оставить ее на месяц, а потом посмотреть, что у тебя образуется на её

Я так считаю, что "Прежде чем голодать,-надо напитать". В этом контексте, еженедельных разгрузок будет боле чем достаточно, имхо.

[no_limitss]

Так я какраз и впечатлился книжками Оганян и Столешникова )

А про фильтра пожалуй и правда стоит погуглить.