ЧИПСЫ В МИКРОВОЛНОВКЕ
Покупные чипсы жирные и щедро сдобрены вкусовыми добавками, которые причиняют вред. Можно делать чипсы самим, не используя никаких жиров.
[И так...]
Берешь:
Берешь лист пергамента и вырезаешь его по форме тарелки. Следом кладешь один слой картошки, посыпаешь его солью и накрываешь другим слоем пергамента. Запекать в микроволновке 5-6 минут. Твои кусочки картохи превратятся в здоровые картофельные чипсы. Теперь их можно посыпать всеми остальными приправами.
[И так...]
Берешь:
- Картоху, нарезанную тончайшими ломтиками - сколько тебе хочется.
- Соль (перец, паприку, карри - любые специи, которые ты хочешь добавить в свои чипсы).
- Пергамент.
Берешь лист пергамента и вырезаешь его по форме тарелки. Следом кладешь один слой картошки, посыпаешь его солью и накрываешь другим слоем пергамента. Запекать в микроволновке 5-6 минут. Твои кусочки картохи превратятся в здоровые картофельные чипсы. Теперь их можно посыпать всеми остальными приправами.