Стресс.
Стресс
Что?
общее определение всех адаптивных реакций в организме
от англ.
stress
давление
напряжение
нагрузка
Ганс Селье, "Стресс жизни"
- Стресс есть неспецифический ответ
организма
на любое предъявление ему требования
не имеет
приятна
или неприятна
ситуация
значение имеет
лишь интенсивность потребности
в перестройке
или в адаптации
- это проявление специфического синдрома,
который объединяет все не специфические изменения в биологической системе
- неспецифический ответ организма
на любое изменение условий,
требующее приспособления
- синдром ответа на повреждение как таковое
Википедия
- совокупность
неспецифических адаптационных (нормальных) реакций
организма
на воздействие
различных неблагоприятных факторов- стрессоров:
физических
или психологических
нарушающее его гомеостаз,
а также соответствующее состояние
нервной системы организма
или организма в целом
Синонимы:
Общий адаптационный синдром (ОАС)
Генеральный адаптационный синдром
Термин
введён в физиологию и психологию:
Кем?
Уолтером Кэнноном (англ. Walter Cannon)
Где?
в своих классических работах по универсальной реакции
«бороться или бежать»
(англ. fight-or-flight response)
Когда?
в 1932 г.
стал использоваться:
Кем?
Селье
Когда?
в 1946 г.
Зачем?
для обозначения общего адаптационного напряжения
Как?
При стрессе человек, как правило, может:
контролировать свои эмоции
анализировать ситуацию
принимать адекватные решения
Выделяют:
формы стресса:
эустресс
положительную
дистресс
отрицательную
по характеру воздействия:
нервно-психический
температурный
тепловой
или холодовой
световой
голодовой
и другие стрессы (облучения и т. д.)
Эмоциональный стресс
эмоциональные процессы,
сопровождающие стресс,
и ведущие к неблагоприятным изменениям в организме
Во время стресса, эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя
вегетативную нервную систему
и её эндокринное обеспечение
При длительном или многократно повторяющемся стрессе
эмоциональное возбуждение может застаиваться,
а функционирование организма - разлаживаться
Психологический стресс
понимается разными авторами по-разному
многие авторы определяют его как стресс, обусловленный социальными факторами
Информационный стресс
Неадекватное ситуации количество информации:
слишком большое
недостаточное
См. также:
"триада":
Адаптация
эволюционно оптимальная система распределения адаптационной энергии на нейтрализацию наиболее вредных факторов
Терапия стресса
Стадии развития стресса по Г. Селье
Примеры стрессоров:
погода
холодная
или жаркая
эмоциональные переживания
вирусные инфекции
мышечная работа и др.
Не путать!
с душевным волнением
или с нервным напряжением
Источник: Ганс Селье
Стресс жизни
ru.wikipedia.org/wiki/
Mind Map: © Ольга Виноградова 2016