Ежедневные рутины

[nikoljja]

Кстати! Расскажите про свои "одно (ну или не одно) дело в день! Интересно!

У меня фотография для ежедневного проекта, медитация утром (с недавнего времени еще и вечером), дневниковые записи, ведение личного баланса, минимум 10000 шагов, максимум 2000 калорий при 130 гр белка, несколько страниц прочесть, хотя бы десяток чужих фотографий или картин

Comments

[airrynna]

У меня утренняя зарядка под Фитстарс, взвеситься, 6 тысяч шагов. Зацепила идея одной фотографии как одного дела в день, думаю.

[nikoljja]

Присоединяйся! Классная тема. Я не первый раз...

Для начала можно не замахиваться на 365, а например прожить с этой привычкой лето.

[led_oduvanchiki]

Я тоже веду проект 365 дней в инстаграме, а вы где? Стараюсь 10000 шагов тоже делать, стакан воды утром. Ну и периодически что-то добавляется, что-то отваливается, типа утренних страниц и зарядки.

[nikoljja]

Я в Инсте сейчас редко бываю. Вернее я там дублирую раз в неделю 7 фотографий сразу. Ник такой же как тут.

А оперативно я в телеге размещаю Канал: nikoljja_olga (не знаю как сюда сделать ссылку)

[led_oduvanchiki]

Спасибо, подписалась! Я в инсте @thisistheend365.

[nikoljja]

Телеграм - канал https://t.me/nikoljja_olga

[kazachka07]

Утренний бег, вычесывание трех кошек :)

[nikoljja]

Кошки даются? У меня Риша минуты 2-3 дает на вычесывали, дальше начинает убивать того кто смел.

[kazachka07]

Да, минут 15 в день можно- приучила.