pro гимнастику славянских чаровниц
Последнее время вовсем нет времени на блог. Желания как-то тоже поубавилось, если честно.
Бегаю всю эту неделю попа в мыле ищу тка на первую мою юбку. Такая она красивая будет, если я все-таки найду подходящий материал. Но пока не покажу.
Вообще, поняла, что надо бы подтянуть рисование, так как эскизы у меня ну совсем плохо получается рисовать. А это дело нужное, если в дальнейшем я хочу создавать шедевры шить то, что задумаю в голове. Поэтому сейчас нахожусь в поиске каких-нибудь обучающих материалов по этому делу, может кто подскажет? На курсы не пойду, потому что итак времени нет. Еще ж йога и #яжемать, должна же уделять время себе, а не только своим интересам.
Кстати, моя йога поживает отлично, спасибо что спросили))))) Уже чувствую как тело начало, наконец, лучше поддаваться растяжкам, а еще решила, что нужно срочно накачать руки, без этого в йоге далеко не уйдешь, поэтому дала себе задание начинать каждое утро с отжиманий, но пока плохо получается.
На самом деле я уже давным-давно хотела рассказать про одно очень любопытное занятие, которое я посетила в день открытых дверей в нашей йога-студии - Гимнастика славянских чаровниц.
По-другому ее еще называют славянская йога. Эти занятия, как вы уже поняли из названия, только для девочек, девушек, женщин.
Оказывается, во врмена язычества нашими предками была придумана особая гимнастика для поддержания женского здоровья, преумножения жизненной силы и раскрытия женского потенциала в полном смысле этого слова. Потом эта гимнастика была забыта. Но не так давно наш земляк - белорусский академик Геннадий Адамович "раскопал" в архивах эту чудодейственную методику и сейчас она набирает все большую популярность не только в странах СНГ, но и по всему миру.
Наши предки верили что существует три мира - мир богов, мир людей и мир предков. В соответствии с этими тремя постулатами, упражнения проходят в трех основных позициях. Мир- богов - стоя на ногах, мир людей - не коленях, и мир предков - стоя на коленях, но голова при этом опущена на пол и повернута в одну из сторон. Для каждого мира существует свой комплекс упражнений, при этом как и в йоге нужно не забывать дышать определенным образом и расслаблять нужные мышцы. Помимо мягкой растяжки, тренировки некоторых мышц и дыхания, выполняется специальный массаж важнейших эндокринных точек организма. Верхний мир, например, чем-то напоминает танец - все движения выполняются плавно, красиво и неспеша, обязательно с прямой спиной. Самое удивительное, что к этой гимнастике нет противопоказаний, вообще никаких. Преподаватель сравнила их с походами в душ, против душа же нет противопоказаний, так и тут.
Конечно, чтобы лучше понять практику лучше всего посетить хотя бы одно занятие. Потому что важно не только все правильно исполнять технически, но и прочувствовать особую философию наших прародителей.
По словам преподавателя, которая вела мастер-класс, занимаясь регулярно, можно предотвратить практически все женские болезни и расстройства, даже рак. А также можно прокачать такие мышцы, которые не задействуются ни в каком другом виде спорта. Если секс спортом не считать. Особенно это важно тем кто еще собирается рожать, или у кого были некоторые проблемы(если были то вы понимаете о чем я) с вынашиванием и при родах. Более того, если заниматься серьезно, можно настолько развить свою женскую энергию, что любое дело вам будет по плечу, для вса исчезнут все преграды и проблемы. Женщины ведь все немного ведьмы.
Мои некоторые наблюдения и выводы, после занятия:
1. Если вы хотите поднять самооценку, вам сюда.
2. Если вы хотите почувствовать себя настоящей женщиной, развить небывалую женственность, грациозность и осанку, вам определенно сюда.
2. Если у вас были проблемы с вынашиванием в связи со слабыми мышцами тазового дна, вам точно сюда.
3. Если у вас было тяжелое заболевание и вам нужны сверхмягкие физические нагрузки, вам сюда.
4. Если вам хочется узнать себя получше, раскрыть весь свой потенциал, привести в порядок нервы, чувства и эмоции, вам тоже сюда.
5. Если вы считаете, что ваше тело это храм и нечего в него пихать всякую гадость и мазать непонятной хренью, тут вас обязательно поймут.
Я очень загорелась регулярно посещать занятия по гимнастике славянских чаровниц, но к сожалению, мне совершенно не подходит график занятий в нашей студии. И пока я не нашла ничего более подходяшего. Но я нашла другой выход. Можно практиковать гимнастику дома, потому что она совсем несложная, главное знать основные правила. Особенно это хорошо делать по утрам, для того чтобы настроится морально и физически на хорошую добрую волну.
Тем более что академик, который познакомил мир с этой замечательной гимнастикой, написал книгу с одноименным названием. Она продается в свободном доступе в магазинах, но для особо ленивых таких как я, я нашла ее электонную версию тут.
Кстати, там можно найти особый комплекс упражнений персонально для каждого. Что-то вроде гороскопа: для каждой даты рождения разработан особый гороскоп из разных миров(а может из одного), который подходит именно вам. Но преподаватель говорила, что лучше всего выполнять именно те "миры" или "части миров", которые требует душа и тело именно в этот день.
Аминь.
Бегаю всю эту неделю попа в мыле ищу тка на первую мою юбку. Такая она красивая будет, если я все-таки найду подходящий материал. Но пока не покажу.
Вообще, поняла, что надо бы подтянуть рисование, так как эскизы у меня ну совсем плохо получается рисовать. А это дело нужное, если в дальнейшем я хочу создавать шедевры шить то, что задумаю в голове. Поэтому сейчас нахожусь в поиске каких-нибудь обучающих материалов по этому делу, может кто подскажет? На курсы не пойду, потому что итак времени нет. Еще ж йога и #яжемать, должна же уделять время себе, а не только своим интересам.
Кстати, моя йога поживает отлично, спасибо что спросили))))) Уже чувствую как тело начало, наконец, лучше поддаваться растяжкам, а еще решила, что нужно срочно накачать руки, без этого в йоге далеко не уйдешь, поэтому дала себе задание начинать каждое утро с отжиманий, но пока плохо получается.
На самом деле я уже давным-давно хотела рассказать про одно очень любопытное занятие, которое я посетила в день открытых дверей в нашей йога-студии - Гимнастика славянских чаровниц.
По-другому ее еще называют славянская йога. Эти занятия, как вы уже поняли из названия, только для девочек, девушек, женщин.
Оказывается, во врмена язычества нашими предками была придумана особая гимнастика для поддержания женского здоровья, преумножения жизненной силы и раскрытия женского потенциала в полном смысле этого слова. Потом эта гимнастика была забыта. Но не так давно наш земляк - белорусский академик Геннадий Адамович "раскопал" в архивах эту чудодейственную методику и сейчас она набирает все большую популярность не только в странах СНГ, но и по всему миру.
Наши предки верили что существует три мира - мир богов, мир людей и мир предков. В соответствии с этими тремя постулатами, упражнения проходят в трех основных позициях. Мир- богов - стоя на ногах, мир людей - не коленях, и мир предков - стоя на коленях, но голова при этом опущена на пол и повернута в одну из сторон. Для каждого мира существует свой комплекс упражнений, при этом как и в йоге нужно не забывать дышать определенным образом и расслаблять нужные мышцы. Помимо мягкой растяжки, тренировки некоторых мышц и дыхания, выполняется специальный массаж важнейших эндокринных точек организма. Верхний мир, например, чем-то напоминает танец - все движения выполняются плавно, красиво и неспеша, обязательно с прямой спиной. Самое удивительное, что к этой гимнастике нет противопоказаний, вообще никаких. Преподаватель сравнила их с походами в душ, против душа же нет противопоказаний, так и тут.
Конечно, чтобы лучше понять практику лучше всего посетить хотя бы одно занятие. Потому что важно не только все правильно исполнять технически, но и прочувствовать особую философию наших прародителей.
По словам преподавателя, которая вела мастер-класс, занимаясь регулярно, можно предотвратить практически все женские болезни и расстройства, даже рак. А также можно прокачать такие мышцы, которые не задействуются ни в каком другом виде спорта. Если секс спортом не считать. Особенно это важно тем кто еще собирается рожать, или у кого были некоторые проблемы(если были то вы понимаете о чем я) с вынашиванием и при родах. Более того, если заниматься серьезно, можно настолько развить свою женскую энергию, что любое дело вам будет по плечу, для вса исчезнут все преграды и проблемы. Женщины ведь все немного ведьмы.
Мои некоторые наблюдения и выводы, после занятия:
1. Если вы хотите поднять самооценку, вам сюда.
2. Если вы хотите почувствовать себя настоящей женщиной, развить небывалую женственность, грациозность и осанку, вам определенно сюда.
2. Если у вас были проблемы с вынашиванием в связи со слабыми мышцами тазового дна, вам точно сюда.
3. Если у вас было тяжелое заболевание и вам нужны сверхмягкие физические нагрузки, вам сюда.
4. Если вам хочется узнать себя получше, раскрыть весь свой потенциал, привести в порядок нервы, чувства и эмоции, вам тоже сюда.
5. Если вы считаете, что ваше тело это храм и нечего в него пихать всякую гадость и мазать непонятной хренью, тут вас обязательно поймут.
Я очень загорелась регулярно посещать занятия по гимнастике славянских чаровниц, но к сожалению, мне совершенно не подходит график занятий в нашей студии. И пока я не нашла ничего более подходяшего. Но я нашла другой выход. Можно практиковать гимнастику дома, потому что она совсем несложная, главное знать основные правила. Особенно это хорошо делать по утрам, для того чтобы настроится морально и физически на хорошую добрую волну.
Тем более что академик, который познакомил мир с этой замечательной гимнастикой, написал книгу с одноименным названием. Она продается в свободном доступе в магазинах, но для особо ленивых таких как я, я нашла ее электонную версию тут.
Кстати, там можно найти особый комплекс упражнений персонально для каждого. Что-то вроде гороскопа: для каждой даты рождения разработан особый гороскоп из разных миров(а может из одного), который подходит именно вам. Но преподаватель говорила, что лучше всего выполнять именно те "миры" или "части миров", которые требует душа и тело именно в этот день.
Аминь.