Comments | nieske: dertig dagen

nieske

dertig dagen

Jul 04, 2007 21:09

Waar heb jij altijd al eens mee willen beginnen? De truc is: gewoon doen. Dertig dagen lang. Het is geen onoverkomelijke periode, en in het slechtste geval weet je nu zeker dat het niks voor jou is en kun je in ieder geval zeggen dat je het geprobeerd hebt. In het beste geval is het na dertig dagen een gewoonte geworden of bevalt het zo goed dat je ( Read more... )

overdenkingen, interactief

Comments 16

prupert July 4 2007, 20:41:06 UTC

30 dagen lang:
- twee minuten later opstaan? :)

lyfsvanly July 4 2007, 21:45:40 UTC

Dertig dagen geen snoep en alcoholcalorienbommetjes. Wauw ik zou een srakke buik krijgen...

kiennah July 4 2007, 22:25:17 UTC

Dus je gaat net als ik aan de wodka ipv baileys/coebergh framboos?

mijn goede voornemen is overigens 100 sit-ups per dag. 50 bij opstaan en 50 voor slapen gaan.

lyfsvanly July 5 2007, 07:25:53 UTC

Wow, als je dat een paar dagen volhoudt vind ik je al zooo knap. Ik heb echt nul discipline wat dat betreft.

Is wodka echt veel beter? Ook rode wodka?

nieske July 5 2007, 08:19:22 UTC

Je wordt sowieso dik van alcohol, maar er zitten zeker minder calorieën en vet en suiker enzo in wodka. Ik weet alleen niet hoe het zit met rode wodka... (Als ik op "dieet" ben, drink ik graag wodka-jus, dan heb ik ook nog het idee dat ik enigszins gezond bezig ben :) ) Hier staat overigens een mooie discussie over calorieën in alcoholische drankjes.

Oh en trouwens: dag 1 hardlopen is gelukt! Vanochtend een kwartier lang steeds 1 minuut rennen en 1 minuut wandelen afgewisseld. Ik heb echt géén conditie...

Thread 11

iejoorpooh July 5 2007, 08:31:48 UTC

Flossen en tandenstoken, desnoods afgewisseld, blijkbaar... Weer 2 gaatjes :(

0_rens_0 July 5 2007, 09:59:37 UTC

Gelukkig gaat het snel bij hardlopen, conditie trainen! Ik raad alleen af m elke dag te gaan hadlopen, blessuretechnisch gezien. Het is beter om het af te wisselen, dagje wel, dagje niet. Is ook gemakkelijker vol te houden.

Succes!

Rens

lievig July 5 2007, 11:39:14 UTC

Toevallig heb ik al allerlei voornemens voor de zomer, te beginnen met geen alcohol. En ik vind "een uur voordat ik weg moet écht opstaan" ook wel een goeie. En zijn broertjes "ruim op tijd op mijn werk aanwezig zijn" en "ontbijten". Dan hoef ik nog geneens te gaan sporten van mezelf :)