АПТЕЧКА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ (оптимизированная) Версия для распечатки.
Список укладки АПТЕЧКИ (версия для распечатки, 14 стр.):
Рекомендуется распечатать и вручную проставить карандашом сроки годности в Вашем личном комплекте.
1. Инструменты и дополнительные комплектующие:
- Фонарик налобный светодиодный (и комплект запасных батареек) 1 шт.;
- «Чайная» свечка - плоская 1 шт.;
- Ножницы прямые и маникюрные; 1+1 шт.;
- Пинцет 1 шт.;
- Скальпель 1 шт. со сменными лезвиями (2-4 шт.);
- Бритвенное лезвие (2-4 шт. - может иногда заменить скальпель);
- Зажим кровоостанавливающий 1 шт.; (лучше - 2 шт.);
- Зеркальце 1 шт. (самоосмотр);
- Увеличительное стекло (осмотр заноз, глаз);
- Стетофонендоскоп 1 шт.;
- Тонометр механический;
- Термометр ртутный (упаковать в пластиковый футляр!) 1 шт.;
- Перчатки медицинские стерильные 2 пары,
нестерильные 4-5 пар;
- Артериальный кровоостанавливающий жгут резиновый 1 шт. (обязательно!)
(недопустимо заменять шнуром, паракордом, леской, проволокойи т.п.);
- Резиновый бинт 5 м (жгут Мартенса) 1 шт. (опционально);
- Венозный жгут (для в/в инъекций) 1 шт. (может быть заменен резиновой трубкой);
- Лейкопластырь медицинский (несколько катушек) - нетканевая и тканевая основа;
Годен до: __________
- Катушка бумажного (малярного) скотча (3 см и 5 см);
- Скотч армированный (с/техн. = duct tape) 80-100 см;
- Полиэтиленовые пакеты (герметизирующая /окклюзионная/ повязка при ранениях грудной клетки, сброс мусора и грязных бинтов, тампонов и т.п.) плотный прочный полиэтилен 4-5 шт.;
- «Космическое» спасательное одеяло по 1 шт. на каждого члена группы;
- S-образный воздуховод (или более простой) - для ИВЛ и для предотвращения западения языка у пострадавших в бессознательном состоянии; (если есть дети - докомплектовать воздуховодами меньших размеров);
- Катетер мочевой резиновый (лучше стерильный) 1 шт. (желательно);
Годен до: __________
- крем детский или вазелин 1 тюбик (смягчение кожи + вазелин горючий компонент);
- Английские (безопасные) булавки - 8-10 шт. (фиксация повязок, косынки и т.п.);
- Косынка (можно её назвать и бандана) - для подвешивания руки, фиксации повязок, из неё же можно импровизировать валик, жгут, использовать для подвязки импровизированных шин при переломах конечностей;
- трубка питьевая 80-100 см длинной (пить лёжа);
- груша-спринцовка (небольшая) - орошать поверхности и т.п.;
- презерватив 1 шт. (переноска воды);
- Шпатель деревянный 2 шт. (упаковать герметично);
- Нитки капроновые (и шелковые) (иглы и шовный материал, если умеете пользоваться и знаете, где взять). В качестве иглодержателя можно использовать кровоостанавливающий зажим (см. выше) или пассатижи с узким носиком из мультитула типа Laetherman;
- Небольшая ванночка из нержавейки с крышкой (опционально) - можно разводить растворы, замачивать инструменты (утяжеляет набор);
- роторасширитель винтовой (опционально);
- Одноразовая пелёнка 2-3 шт. или клеёнка 60х60 см (подстелить при перевязке);
- Герметичная упаковка отдельных предметов и всего набора (все укладки промаркировать!);
- Маркер (permanent, waterproof) 1 шт.;
- карандаш и бумага;
- Сумка-укладка для хранения и переноски всего этого набора.
----------------------------------------
2. Антисептики
- Калия перманганат (в герметичной упаковке) 3-6 г (1-2 пузырька);
Годен до: (Срок годности не ограничен)
- Хлоргексидин 0,05% р-р - 100 мл (минимум 1 флакон);
Годен до: __________
- Спиртовые салфетки для инъекций (70% изопропиловый спирт) 20-40 шт. (можно больше); Годен до: ___________
- Спирт этиловый 95% или 70% (100-200 мл) (очень желательно);
- Спиртовой р-р йода - имеет смысл для обеззараживания воды; 1 фл.
Годен до: _______________
- Фурацилин 20 мг (0,02 г) 1 табл. на 100 мл воды (10-20 табл.);
Годен до: ________
- Акватабс (средство обеззараживания воды из расчета 1 т на литр) (минимум 20 табл,
но лучше - больше);
Годен до: __________
----------------------------------------
3. Набор «Кровотечение» и «Травмы»
- Жгут кровоостанавливающий 1 шт.;
- ИПП (индивидуальный перевязочный пакет в прорезиненной герметичной упаковке)
2 шт. (минимум), лучше 4 шт.; Годен до: __________
- Перчатки резиновые медицинские 2 стерильных пары и 5-6 пар нестерильных;
- Бинт 5 м х 10 см - 8-10 шт. (минимум 4 шт.); Годен до: __________
- Бинт 7 м х 14 см - 4-6 шт. (минимум 2 шт.); Годен до: __________
- Салфетки стерильные (различных размеров) 20-40 шт. (лучше разных размеров);
Годен до: __________
- Вата (2 упаковки по 50 грамм или 1 упаковка 100 г);
- Лейкопластырь (катушки) шириной 2-2,5 см (нетканевая и тканевая основа);
- Скотч бумажный (малярный) шириной 3 см и 5см (фиксация бинтов, тэйпирование);
- Скотч армированный (с/техн. = duct tape) 80-100 см (очень липкий и прочный);
- Лейкопластырь бактерицидный (полоски) 15-20 шт. (на мелкие раны, ссадины, царапины);
- Булавки английские 8-10 шт. (закрепление бинтовых повязок, косынки);
- Косынка (бандана) 90х90 см, из плотной ткани (подвеска руки, повязка на гр.кл., как жгут-закрутка, процеживание воды и т.п.);
- Пакет охлаждающий (2 шт.) (химическое охлаждение) Годен до: __________
- Автономные источники тепла «Аист», «Теплоид»; Годен до: __________
- Дицинон (этамзилат) таблетки 0,25 г (сильное кровоостанавливающее средство),
нужна крайняя осторожность! (1-2 табл. 3 раза в день) 20 табл. Годен до: __________
- Гемостатическая губка (не люблю этот препарат, вдруг кому-то нравится…) 1 упаковка.
Годен до: __________
- Салфетки «Активтекс» (кровоостанавливающая салфетка). 2-3 шт. Годен до: __________
----------------------------------------
4. Набор «Травма» (см. п.3)
----------------------------------------
5. «Противошоковый набор»
- Адреналин (эпинефрин) 0,1% - 1 мл (2-3 ампулы) Годен до: __________
- Дексаметазон 4мг в 1 мл (10 ампул по 1 мл) (противошоковое) Годен до: __________
- Кеторол (Кеторолак) 30 мг в 1 мл - 1 ампула (обезболивающее) Годен до: __________
- шприц 5 мл - 2 шт. Годен до: __________
- раствор натрия хлорида 0,9% - 5 мл (2 ампулы) Годен до: __________
- салфетки спиртовые 70% - 4-6 шт. Годен до: __________
Отдельная герметичная промаркированная упаковка! Инструкция.
(Минимальный комплект: Адреналин 1 амп., Дексаметазон 5 амп., Кеторол 1 амп., шприц 5 мл 2 шт., салфетка спиртовая 2 шт. Контейнер с инструкцией)
Инструкция: вскрыть 3-5 ампул дексаметазона, набрать в шприц и сделать в/м инъекцию.
Адреналин - использовать при анафилактическом шоке по 0,2-0,3 мл подкожно в разные участки тела с интервалом 5-7 минут до подъёма Артериального давления.
При сильных болях - кеторол 1 амп (30 мг = 1 мл) ввести в/м.
----------------------------------------
6. Набор «Боль, Температура»
- Ибупрофен 200 мг, таблетки (другие названия - Нурофен, МИГ-200, МИГ-400 (доза 400 мг), Motrin, Advil) 20 (40) таблеток;
Годен до: __________
- Парацетамол (эффералган, ацетаминофен, Тайленол) 500 мг 10-20 таблеток;
Годен до: __________
- Аспирин 0,5 г (500 мг) 20 шт. или по 325 мг (40 шт.);
Годен до: __________
- Антигриппин (НатурПродукт, Франция) - шипучие растворимые таблетки в тубе 10 шт.
Годен до: __________
- Кеторол таблетки 10 мг (и ампулы по 30 мг) 10-20 табл.
Годен до: __________
- Найз таблетки 100 мг (детские - 50 мг) 10-20 табл.
Годен до: __________
- Анальгин 50% - 2 мл - 10-20 ампул (см ампулированные препараты)
- Солпадеин (кодеин + парацетамол + кофеин) -1 упак (опционально);
Годен до: __________
- Баралгин 10 табл. (брал, триган), Темпалгин 10 табл. (опционально);
Годен до: __________
- Пенталгин, Цитрамон (если они Вам нравятся)
Годен до: __________
Помнить о комбинации Анальгетиков с Антигистаминными препаратами (тавегил, супрастин, димедрол) и Спазмолитиками (но-шпа, дротаверин, папаверин) - обезболивающие и жаропонижающие эффекты будут усиливаться.
- Мази с противоболевым эффектом: ибупрофен, вольтарен (сильнее), феброфид (кетопрофен) - выбрать что-то одно. (Нет согревающего эффекта.) 1 тюбик.
Годен до: __________
- Троксевазин гель или Лиотон гель (дорого) (улучшает местное кровоснабжение, применяется при спортивных травмах, ушибах, повреждении связок) 1 тюбик.
Годен до: __________
- Вьетнамский бальзам «Звёздочка» - для втирания в отд. точки при головной боли, при ОРЗ, после укуса насекомых. 1-2 шт. Годен до: __________
----------------------------------------
7. Набор «Отравление» (пищевое, лекарственное и т.п.), Проблемы с ЖКТ
Сорбенты:
- Активированный уголь 40-60 таблеток (лучше еще больше)
Годен до: __________
- Полифепан (лучше расфасовать в несколько герметичных контейнеров)
Годен до: __________
- Фильтрум СТИ (это полифепан в таблетках). Опционально 40-60 табл.
Годен до: __________
- Энтеросгель (в тубах вроде упаковок крема) (современное ср-во, но дорого - опционально); Годен до: __________
Препараты кальция:
- кальция глюконат, кальция лактат, кальция глицерофосфат. Дозы 0,5 г.
Выбрать что-то одно. 20-30 таблеток (опционально); Годен до: __________
- Имодиум (лоперамид) 10-20 табл. (минимум 10 табл.);
Годен до: __________
- Церукал (Метоклопрамид Metoclopramide) (при тошноте, рвоте, икоте) 20-30 табл;
Годен до: __________
Спазмолитики (но-шпа, но-шпа форте, папаверин, дротаверин) 40-50 таблеток; (минимум 20 табл.); Годен до: __________
При изжоге, болях в желудке:
- Фосфалюгель 6-8 пакетиков (антацид) или Ренни табл. 1 упак. (опционально);
Годен до: __________
- Противоязвенные препараты (ВАЖНО) Фамотидин (Квамател, ульфамид, ультоп) табл. по 20 мг - 20 табл. (его назначают 2 раза в сутки при язвенной болезни желудка и 12 п.к., при остром и обострении хронического панкреатита - да, это не оговорка);
Годен до: __________
- Омез (омепразол) 20 мг - 10 таб (немного отличается от фамотидина, сильнее, рекомендован на начальном этапе); Годен до: __________
Слабительные препараты (гутталакс капли 1 флакон или по Вашему выбору)
Годен до: __________
- Регидрон (порошок в пакете для разведения на 1 л воды) - восполнение электролитов при больших потерях жидкости. Развести, пить дробно, мелкими порциями. 2-4 пакета (опционально); Годен до: __________
- Бифиформ капсулы (30 капс.) (годность 2 года) - восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков, или при кишечных инфекциях 3-4 капсулы в сутки. 1 упаковки достаточно на полный курс. (очень желательно); Годен до: __________
или Линекс (по 2 капс 3 раза в день) Годен до: __________
----------------------------------------
8. Витаминные препараты, стимуляторы, успокаивающие
- Витамин С (аскорбиновая кислота) табл 1000 мг (растворимые в тубусе) (обязательно!)
Годен до: __________
- Витамин С 0,5 г (500 мг) жевательные таблетки UPSA 20 шт.
Годен до: __________
- Витамин Е (как сильный антигипоксант) 100 мг или 200 мг - 1 упак (решите сами);
Годен до: __________
- Поливитаминные препараты (Витрум, Берокка, Динамизан) 1 упак.
Годен до: __________
- Элеутерококк драже 50 шт (общеукрепляющее и стимулирующее ср-во);
Годен до: __________
- Эхинацея (есть шипучие растворимые таблетки) (общеукрепляющее и стимулирующее ср-во); Годен до: __________
- Феназепам 1 мг табл. (если Вы имеете это в своем распоряжении) - как успокаивающее средство при сильных стрессах, как снотворное 10 табл.
Годен до: __________
- Фенибут 0,25 г (лёгкий антидепрессант без снотворного эффекта) от ½ до 2 табл. на приём (до 6 табл. в сутки). Стрессовые ситуации бывают разные, снимает тревогу, страх.
Сможете купить - хорошо. 20 табл.;
Годен до: __________
- Драже «Вечернее» (валериана, пустырник, мята) или «Вечернее-форте» (валериана, хмель, мята, мелисса) - мягкое успокаивающее средство, можно использовать, как снотворное. 40-50 табл.
Годен до: __________
----------------------------------------
9. «инфекционные болезни» (и антибиотики)
- Циклоферон 0,25 г таблетки (20 шт.) повышает иммунитет при любых инфекционных заболеваниях (вирусных, микробных), используется для профилактики во время эпидемий ОРЗ, в зонах с повышенной радиацией… (минимум 10 табл.);
Годен до: __________
- Витамин С до 1 г в сутки (см. витаминные препараты п.8);
Годен до: __________
Антимикробные препараты:
- Бисептол 480 (взрослый) (опционально) 24 табл. Годен до: __________
- Доксициклин (вибрамицин, Юнидокс салютаб) 100 мг капсулы или растворимые табл.
Дозировка 100 мг в сутки. (Легочные инфекции, ряд кишечных инфекций (диарея путешественников), при болезни Лайма (Лайм-боррелиоз после укуса клеща), при чуме (ООИ - особо опасная инфекция), холере, сыпном тифе и проч.)
20 табл. (капс.). 1, редко 2 капс/сут.
Годен до: __________
- Нолицин (норфлоксацин) 400 мг 1 упаковка (10 табл). В основном урологические инфекции, но может быть эффективен при кишечных инфекциях. Назначают по 400 мг 2 раза в день.
Годен до: __________
- Сумамед (азитромицин, зитромакс Pfizer) 250 мг - 6 капс. или 500 мг 3 капс.
Мощный а/б из группы эритромицина (можно лечить стрептококковую ангину, бронхиты, пневмонии, ЛОР-инфекции, инфекции кожи и мягких тканей, рожистое воспаление, мочеполовые инфекции. Зитромакс - есть упаковки по 1 г (4 средних дозы одномоментно)
Годен до: __________
- Цифран (ципрофлоксацин, ципролет) 500 мг таблетки 10 шт. (средняя доза по 250-500 мг 2 раза в сутки) (Кишечные инфекции, можно лечить бронхо-лёгочные инфекции, холециститы);
Годен до: __________
Опционально из антибиотиков:
- Флюкостат (аналог дорогостоящего Дифлюкана) 150 мг 1 табл. - противогрибковое лекарство (антибиотик) для приема внутрь (однократно после лечения антибиотиками). Дорогостоящий препарат, рекомендуется иметь 1-2 табл. (желательно).
Годен до: __________
Отхаркивающие препараты (при бронхо-лёгочных инфекциях, при воспалении придаточных пазух носа)
- АЦЦ 200 мг (или АЦЦ-лонг - 600 мг - в 1 табл. суточная доза) - разжижает мокроту
и отделяемое пазух носа. По 200 мг три раза в день (растворив в воде) или 600 мг один раз в день. Упаковка шипучих табл. лонг - более компактна и выгоднее.
Годен до: __________
- Мукалтин 0,05 г (50 мг) табл. отхаркивающее на травах (алтей) По 2 табл. в горячей воде до еды 3-4 раза в день (соотв. на курс надо 50-60 табл., лучше из бумажной упаковки переложить в герметичный пластиковый тубус и надписать). Может провоцировать тошноту. (Опционально); Годен до: __________
- Дибазол 0,02 г таблетки - по 1 таблетке 2 раза в день как средство повышения иммунитета при ОРЗ (обычно его знают, как старинное средство для снижения АД) 20 таблеток достаточно (опционально, если есть циклоферон);
Годен до: __________
----------------------------------------
10. Лечение нагноившихся ран, царапин (помнить, что все укусы животных - дают инфицированные раны)
- Антисептики (см.п. 2)
Мази, содержащие антибиотики и сульфаниламиды: эритромициновая, гелиомициновая, линкомициновая, гентамициновая, левомеколь…
Рекомендовано:
- Левосин (Хлорамфеникол+Метилурацил+Сульфадиметоксин+Тримекаин (Chloramphenicol+Methyluracil+Sulfadimethoxine+Trimecaine) Гнойные раны в первой фазе раневого процесса. Местно. 1 тюбик. Годен до: __________
или
- Левомеколь (Хлорамфеникол+Метилурацил (Chloramphenicol+Methyluracil) Показания:
Гнойные раны (в т.ч. инфицированные смешанной микрофлорой) в первой (гнойно-некротической) фазе раневого процесса. Применение см. выше. Годен до: __________
- Тертрациклиновая мазь и Эритромициновая мази (глазные, срок хранения достаточно короткий) - не нужно чрезмерно полагаться на эти препараты…
Годен до: __________
- Димексид (Диметилсульфоксид (Dimethylsulfoxide) ВАЖНО: это концентрированный раствор, нельзя применять в чистом виде!!! Флакон 100 мл. Только местно в разведении.
Годен до: __________
- Соль поваренная - перенасыщенный (гипертонический) раствор, когда соль перестаёт растворяться в воде - используется при нагноившихся ранах для «вытягивания» раневого отделяемого, гноя, омертвевших клеток наружу. Обильно смочить салфетку, оставить в ране на 30-40 мин. (эффективно при панарициях, вскрытых фурункулах, на гнойных ранах). Этот способ часто забывают.
- Бальзам «Спасатель» («Хранитель», «Ратовник») - средство интересное, но быстро портится при хранении в наборе. 1 тюбик, опционально.
Годен до: __________
----------------------------------------
11. Сердечно-сосудистые препараты и другие.
- Валидол 6-10 табл. (ну, отвлекающее средство, иногда помогает при тошноте)
Годен до: __________
- Нитроглицерин табл. (быстро портятся, приходится менять каждые 3 мес.) либо в виде спрея (Нитроминт) - для снятия приступов стенокардии, при отёке лёгких на повышенном АД - под язык, можно с интервалом 5-7 мин… 1 упаковка
Годен до: __________
- Нитросорбид табл. - препарат нитроглицерина чуть более длительного действия (до 3-4 ч) внутрь или под язык - эффект наступает позднее, через 10 мин… 20 табл.
Годен до: __________
- Фуросемид 40 мг табл. (самое мощное мочегонное) 40-69 мг внутрь или под язык в экстренных случаях (отёк лёгких при сердечной недостаточности). Мощно выводит калий из организма (корректировать приёмом панангина). Применять для форсированного диуреза - водная нагрузка + мочегонное для ускорения выведения ядов из организма.
(в аптечке достаточно 10 табл.) Годен до: __________
- Гипотиазид 100 мг таблетки (есть доза по 25 мг) - более лёгкое мочегонное
Достаточно 10 табл. в наборе. Годен до: __________
- Панангин 50 табл. - основной источник Калия (и магния) - применять по 4-5 табл. в сутки при повышенных физических нагрузках, после применения сильных мочегонных,
Восстановление электролитов при больших потерях жидкости (потение, рвота, жидкий стул). Годен до: __________
- Нифедипин 10 мг (коринфар, Фенигидин) 20-30 табл. - применяется под язык для быстрого снижения АД (эффект через 20-30 мин). Можно принять повторно через 30-40 мин. Обычно назначают три раза в день, длительность эффекта после однократного приема 6-7 ч. (ВАЖНО); Годен до: __________
- Анаприлин (бэта-адрено-блокатор) 10 мг таблетки - применяется при повышенном сердцебиении (более 100 ударов в минуту) внутрь или п/язык в дозе 10-20 мг
Противопоказан при БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ (вплоть до попадания в реанимацию или морг). (ВАЖНО); Годен до: __________
- Валокордин 1 флакон (при сердцебиении, для успокоения) 20-40 капель на приём.
(бюджетный вариант - Корвалол). Годен до: __________
- Циннаризин 25 мг таблетки «сосудистый препарат», используется при головокружении, шуме в ушах, при ишемическом инсульте, мигрени, при выздоровлении после ЧМТ.
По 2 табл. 3 раза в день, в экстренных случаях (инсульт) 2-3 табл. под язык , через час можно повторить. (Препарат недорогой. Более дорогой и сильный - Кавинтон табл.
По 1 табл. три раза в день) Годен до: __________
- Эналаприл (или Энап) 10 мг или 20 мг таблетки (1 упаковка) - для снижения АД (курсовое, длительное лечение) 2 раза в день (доза подбирается индивидуально) максимальная суточная доза 40 мг. Как средство быстрой помощи при подъеме АД не особо подходит. Иногда используется в сочетании с гипотиазидом 25 мг (мочегонное).
Годен до: __________
Этот список необходимо дополнить, если в группе есть хронические заболевания или дети. (Например, Панадол детский, нурофен в сиропе и т.п.) При частых проблемах с горлом - гексорал спрей или каметон, при астматическом бронхите или бронхиальной астме - таблетки эуфиллина, теопэк, ингалятор, преднизолон в таблетках (приём под язык для купирования приступа)
- Крем или мазь Канизон (Клотримазол, Канестен) - противогрибковое средство наружного применения. Показания: Грибковые поражения кожи и слизистых оболочек. (ВАЖНО);
Годен до: __________
----------------------------------------
12. Лечение ожогов и обморожений
- Спасательное покрывало (др. название - «космическое одеяло»). Применяется как при переохлаждении (серебристой отражающей стороной к пострадавшему для сохранения тепла), так и при ожогах (золотистой стороной к пострадавшему для улучшения теплоотведения). По 1 шт. на каждого члена группы.
- При ожоге - длительное (до 10 мин) поливание холодной водой обожженного участка,
введение обезболивающих, дексаметазона (если есть большая площадь ожога, высокая вероятность ожогового шока)
- Обработка ожоговой поверхности хлоргексидином, наложение асептической повязки.
Если есть раствор новокаина - можно полить ожог или повязку.
При большой площади ожогов стерильными салфетками прикрыть всё, использовать косынку, бинты. При ожогах кистей рук, лица - использование обезболивающих обязательно.
Обморожения конечностей (лучше совсем не лечить, чем лечить неправильно)
Пострадавшего перенести в тепло, конечности снегом не растирать, внутрь 50-70 грамм водки (рекомендация военно-полевых хирургов), медленное согревание конечностей в ванночке с водой постепенно медленно повышая температуру с 22-23 градусов.
Обработка антисептиками (хлоргексидин, раствор марганцовки, фурациллина), наложение асептических повязок. Быстрое согревание обмороженных конечностей крайне плохая идея. Внутрь теплый чай.
Аэрозоль «Пантенол» на свежих ожогах не использовать! Никаким маслом, кремом, жиром - не поливать и не натирать! (это создает дополнительную термоизоляцию и обязательно ухудшит состояние ожоговой поверхности). Неглубокие ожоги 1-2 степени (покраснение и покраснение + пузыри) можно полить этиловым спиртом, одеколоном (спирт очень летучий, для испарения забирает на себя тепло от тканей. Метод неоднократно проверен на себе и пациентах)
----------------------------------------
13. Глазные капли и мази
- Сульфацил-натрий (альбуцид) простейшее, всем знакомое (4-6 тюбиков-пипеток);
Годен до: __________
- Визин (это подороже, но имеет смысл); 1 фл.
Годен до: __________
- Мазь тетрациклиновая глазная 1 тюбик.
Годен до: __________
----------------------------------------
14. Зубная боль и средства ухода.
- Метрогил дента (гель стоматологический) 20 г 1 тюбик.
Годен до: __________
- зубная нить (упаковка)
Средства ухода - в индивид. гигиеническом наборе (зубная паста, индивид. зубные щетки)
----------------------------------------
15. Аллергические реакции
См. противошоковый набор (в тяжелых случаях)
- Тавегил (Клемастин) 1 мг 20 табл.
Годен до: __________
- Супрастин 25 мг табл. 1 упаковка
Годен до: __________
- Диазолин 100 мг драже 30-40 табл. (Малоэффективен при бронхиальной астме и анафилактическом шоке) Показания: Сенная лихорадка, конъюнктивит, крапивница, экзема, кожный зуд, лекарственная сыпь, кожная реакция после укуса насекомого.
Годен до: __________
- Кетотифен (Задитен) 1 мг (иногда 2 мг) 30 табл. - по 1 мг 2 раза в день
Показания:
Профилактика аллергических заболеваний: атопическая бронхиальная астма, аллергический бронхит, сенная лихорадка, аллергический ринит, аллергический дерматит, крапивница, аллергический конъюнктивит.
Годен до: __________
Опционально:
- Преднизолон 5 мг таблетки (Внимание - это надо не для всех!) - при тяжелом приступе бронхиальной астмы (или астматическом статусе) - по 1 табл. под язык каждые 30 мин до нормализации состояния (20 табл.)
Годен до: __________
- Эуфиллин или Теопэк 300 мг (для больных бронхиальной астмой) 20 табл.
Годен до: __________
----------------------------------------
16. Ампулированные препараты
Набор для инъекций (простой жгут, шприцы, спиртовые салфетки)
- Шприц на 10 мл (10-20 шт.) (минимум 6 шт.)
Годен до: __________
- Шприц на 20 мл 2-3 шт. (минимум 1 шт.)
Годен до: __________
- Шприц на 5 мл - 5-6 шт. (для замены в противошоковом наборе) (минимум 2 шт.)
Годен до: __________
- Анальгин 50% - 2 мл - 10-20 ампул (упаковка или две) (минимум 6 амп.)
Годен до: __________
- Кеторол (кеторолак) 30 мг ампулы по 1 мл - 10 ампул; (минимум 6 амп.)
Годен до: __________
- Тавегил 2 мл (1мг/мл) - 5-10 ампул (1-2 упаковки) (минимум 5 амп.)
Годен до: __________
- Супрастин 1 мл (20 мг) - 5 ампул (минимум 0 амп.)
Годен до: __________
- Но-шпа 2 мл (20 мг/мл) - 5-10 ампул (можно заменить амп. папаверина 2% по 2 мл 10 ампул) (минимум 4 амп.)
Годен до: __________
- Баралгин 5 мл - 2 ампулы
Годен до: __________
- Новокаин 0,25% - 5 мл - 10 ампул (для новокаиновой блокады при травме, переломе такого количества мало, но полить ожог - хватит)
Годен до: __________
- Адреналин (эпинефрин) 0,1 % р-р 1 мл - 5 ампул
Годен до: __________
- Дексаметазон 1 мл (4 мг/мл) - 10 ампул (гормональный препарат коры надпочечников, важнейшее противошоковое действие, противоаллергическое, также противоотёчное при ЧМТ (черепно-мозговой травме) (на серьёзную ситуацию 10 ампул по 1 мл будет мало)
Годен до: __________
- Дицинон (этамзилат натрия 12,5% - 2 мл) 2-4 мл в/м при носовом кровотечении при неэффективности тампонады. Можно местно - пропитать раствором тампон. 5 ампул.
Годен до: __________
Опционально (т.е. необязательно.):
- Натрия хлорид 0,9% р-р - 10 мл - 2-3 ампулы (для разбавления лекарств при в/в введении - Вам может не понадобиться);
Годен до: __________
- Раствор глюкозы 5% (декстроза) - желательно в пластиковых пакетах по 250 мл 4 шт. или по 500 мл - 2 шт. (в экстренных ситуациях его можно просто пить);
Годен до: __________
- Системы в/в (капельницы) минимум 3 шт. (даже если Вы не умеете делать в/в инъекции самостоятельно).
Годен до: __________
- Актовегин 10 мл - (400 мг) - 3 ампулы или по 5 мл (200 мг) - 5 ампул (применяется при инсульте, ЧМТ (в/м не более 10 мл, в/в до 50 мл медленно) (опционально)
Годен до: __________
- Реополиглюкин (противошоковый раствор) 200 или 400 мл во флаконе (стекло) - вводится капельно в/в медленно при шоке (травматическом, ожоговом, геморрагическом)
Годен до: __________
=== Конец списка ===
Если Вы ограничены в средствах, здоровы, отлучаетесь «на природу» недалеко и на пару дней и максимально урезаете состав аптечки:
Минимальный (бюджетный) набор:
- фонарик налобный светодиодный 1 шт.
- Ножницы универсальные хозяйственные (с возможностью разрезать одежду)
- нож складной острый (нерж. сталь, типа 440С)
- зеркало 1шт. (самоосмотр)
- увеличительное стекло
- лезвие бритвы 2 шт.
- жгут артериальный 1 шт.
- покрывало спасательное ("космическое" одеяло) - 1 шт.
- презерватив 1 шт. (переноска воды)
- лейкопластырь шириной 2,5 см (1 катушка)
- скотч малярный (бумажный) шириной 3 см - сколько отмотаете;
- скотч армированный (с/техн. = duct tape) 60 см
- ИПП - индивидуальный перевязочный пакет в герметичной упаковке, (годность 5 лет) 1 шт. Годен до: __________
- Бинт стерильный 5 м х 10 см (2 шт.)
Годен до: __________
- лейкопластырь бактерицидный - 4 полоски
Годен до: __________
- английская булавка 2 шт. (закрепление повязок)
- салфетки спиртовые 70% - 6 шт.
Годен до: __________
- Салфетки стерильные 2 шт. минимум (в упаковке - больше)
Годен до: __________
- резиновые перчатки 2 пары
- кровоостанавливающий зажим 1 шт.
- пинцет 1 шт. (занозы)
- презерватив 1 шт. (переноска воды)
- марганцевокислый калий 3 г 1 фл. (антисептик, обеззараживание воды)
Годен до: __________
- хлоргексидин 100 мл - 1 флакон (антисептик)
Годен до: __________
- йод спиртовой р-р - 1 фл. (обеззараживание воды, в рану нельзя!)
Годен до: __________
- акватабс - 4 табл. (обеззараживание воды 1 табл. на 1 литр)
Годен до: __________
-------------------------------------------------------------------
- ибупрофен 200 мг - 10 табл. (боль, температура)
Годен до: __________
- ацетилсалициловая кислота (аспирин) 0,5 г - 10 табл. (температура, боль; разжижать кровь - доза 100 мг/сут)
Годен до: __________
- кеторол (кеторолак) - 10 табл. (боль)
Годен до: __________
- активированный уголь 20 табл. (отравление пищей, грязной водой)
Годен до: __________
- имодиум (лоперамид) 6 табл. (временное ср-во при диаррее)
Годен до: __________
-------------------------------------------------------------------
- доксициклин 100 мг - 10 капсул (антибиотик)
Годен до: __________
- цифран (ципролет, ципрофлоксацин) 500 мг - 10 табл. (антибиотик)
Годен до: __________
-------------------------------------------------------------------
- дротаверин (но-шпа) - 10 табл. (спазмолитик)
Годен до: __________
- фосфалюгель (на изжогу) - 2 пакета (антацид)
Годен до: __________
- ульфамид 20 мг (квамател, фамотидин) - 10 табл. (язвенные, гастритные боли, изжога)
Годен до: __________
- диазолин 100 мг (аллергия) - 10 табл. (антигистаминное, при аллергии)
Годен до: __________
- анаприлин 10 мг (сердцебиение) - 10 табл. (снимает выбросы адреналина)
Годен до: __________
- фенигидин 10 мг (повышенное АД) - 10 табл. (снижение АД)
Годен до: __________
- нитроглицерин - табл. 1 упаковка (при сжимающих и давящих болях в грудной кл. сердечное)
Годен до: __________
- валидол - 6 табл. (при тошноте, отвлекающее)
Годен до: __________
- метоклопрамид 10 табл. (противорвотное)
Годен до: __________
- витамин С (аскорбиновая кислота) 1000 мг - 10 табл.
Годен до: __________
- валериана 20 драже (успокаивающее)
Годен до: __________
- р-р сульфацила натрия (альбуцид) - 2 тюбика
Годен до: __________
-------------------------------------------------------
ампулы:
- дексаметазон 1 мл =4 мг - 5 ампул (противошоковое, аллергия)
Годен до: __________
- кеторол 1 мл = 30 мг - 5 ампул (боль, сильная боль)
Годен до: __________
- тавегил 2 мл = 2мг - 2 ампулы (аллергия)
Годен до: __________
- баралгин 5 мл - 1 ампула (спазмолитик и анальгетик)
Годен до: __________
--------------------------------------------------------
мази
- левомеколь (лечение гнойных ран) 1 тюбик
Годен до: __________
- канестен (канизон) лечение грибковых поражений стоп 1 тюбик
Годен до: __________
- бальзам "Хранитель" ("Спасатель") - ранки, ожоги и т.п. 1 тюбик
Годен до: __________
--------------------------------------------------------
Шприцы 5 мл. - 2 шт.
Годен до: __________
Герметичная упаковка.
____________________
Комплект индивидуальный, для оказания начальной помощи, только самому себе.
Список подготовил:
Николай Мурашов, С-Пб. (врачебный стаж с 1986 г,
специализация "скорая и неотложная помощь", врач 1-й категории)
(вынужденная поментка, т.к. список не анонимный.
Копирайтом это не защищается, нормативным документом не является.
Т.е. два этих списка - только рекомендации).
====================================
Конец файла.
UPD: Вы можете скачать все три части публикации в формате PDF (938 кб) + данный список
по прямой ссылке (собрал и загрузил я):
http://dl.dropbox.com/u/46922645/Aptechka.pdf
Рекомендуется распечатать и вручную проставить карандашом сроки годности в Вашем личном комплекте.
1. Инструменты и дополнительные комплектующие:
- Фонарик налобный светодиодный (и комплект запасных батареек) 1 шт.;
- «Чайная» свечка - плоская 1 шт.;
- Ножницы прямые и маникюрные; 1+1 шт.;
- Пинцет 1 шт.;
- Скальпель 1 шт. со сменными лезвиями (2-4 шт.);
- Бритвенное лезвие (2-4 шт. - может иногда заменить скальпель);
- Зажим кровоостанавливающий 1 шт.; (лучше - 2 шт.);
- Зеркальце 1 шт. (самоосмотр);
- Увеличительное стекло (осмотр заноз, глаз);
- Стетофонендоскоп 1 шт.;
- Тонометр механический;
- Термометр ртутный (упаковать в пластиковый футляр!) 1 шт.;
- Перчатки медицинские стерильные 2 пары,
нестерильные 4-5 пар;
- Артериальный кровоостанавливающий жгут резиновый 1 шт. (обязательно!)
(недопустимо заменять шнуром, паракордом, леской, проволокойи т.п.);
- Резиновый бинт 5 м (жгут Мартенса) 1 шт. (опционально);
- Венозный жгут (для в/в инъекций) 1 шт. (может быть заменен резиновой трубкой);
- Лейкопластырь медицинский (несколько катушек) - нетканевая и тканевая основа;
Годен до: __________
- Катушка бумажного (малярного) скотча (3 см и 5 см);
- Скотч армированный (с/техн. = duct tape) 80-100 см;
- Полиэтиленовые пакеты (герметизирующая /окклюзионная/ повязка при ранениях грудной клетки, сброс мусора и грязных бинтов, тампонов и т.п.) плотный прочный полиэтилен 4-5 шт.;
- «Космическое» спасательное одеяло по 1 шт. на каждого члена группы;
- S-образный воздуховод (или более простой) - для ИВЛ и для предотвращения западения языка у пострадавших в бессознательном состоянии; (если есть дети - докомплектовать воздуховодами меньших размеров);
- Катетер мочевой резиновый (лучше стерильный) 1 шт. (желательно);
Годен до: __________
- крем детский или вазелин 1 тюбик (смягчение кожи + вазелин горючий компонент);
- Английские (безопасные) булавки - 8-10 шт. (фиксация повязок, косынки и т.п.);
- Косынка (можно её назвать и бандана) - для подвешивания руки, фиксации повязок, из неё же можно импровизировать валик, жгут, использовать для подвязки импровизированных шин при переломах конечностей;
- трубка питьевая 80-100 см длинной (пить лёжа);
- груша-спринцовка (небольшая) - орошать поверхности и т.п.;
- презерватив 1 шт. (переноска воды);
- Шпатель деревянный 2 шт. (упаковать герметично);
- Нитки капроновые (и шелковые) (иглы и шовный материал, если умеете пользоваться и знаете, где взять). В качестве иглодержателя можно использовать кровоостанавливающий зажим (см. выше) или пассатижи с узким носиком из мультитула типа Laetherman;
- Небольшая ванночка из нержавейки с крышкой (опционально) - можно разводить растворы, замачивать инструменты (утяжеляет набор);
- роторасширитель винтовой (опционально);
- Одноразовая пелёнка 2-3 шт. или клеёнка 60х60 см (подстелить при перевязке);
- Герметичная упаковка отдельных предметов и всего набора (все укладки промаркировать!);
- Маркер (permanent, waterproof) 1 шт.;
- карандаш и бумага;
- Сумка-укладка для хранения и переноски всего этого набора.
----------------------------------------
2. Антисептики
- Калия перманганат (в герметичной упаковке) 3-6 г (1-2 пузырька);
Годен до: (Срок годности не ограничен)
- Хлоргексидин 0,05% р-р - 100 мл (минимум 1 флакон);
Годен до: __________
- Спиртовые салфетки для инъекций (70% изопропиловый спирт) 20-40 шт. (можно больше); Годен до: ___________
- Спирт этиловый 95% или 70% (100-200 мл) (очень желательно);
- Спиртовой р-р йода - имеет смысл для обеззараживания воды; 1 фл.
Годен до: _______________
- Фурацилин 20 мг (0,02 г) 1 табл. на 100 мл воды (10-20 табл.);
Годен до: ________
- Акватабс (средство обеззараживания воды из расчета 1 т на литр) (минимум 20 табл,
но лучше - больше);
Годен до: __________
----------------------------------------
3. Набор «Кровотечение» и «Травмы»
- Жгут кровоостанавливающий 1 шт.;
- ИПП (индивидуальный перевязочный пакет в прорезиненной герметичной упаковке)
2 шт. (минимум), лучше 4 шт.; Годен до: __________
- Перчатки резиновые медицинские 2 стерильных пары и 5-6 пар нестерильных;
- Бинт 5 м х 10 см - 8-10 шт. (минимум 4 шт.); Годен до: __________
- Бинт 7 м х 14 см - 4-6 шт. (минимум 2 шт.); Годен до: __________
- Салфетки стерильные (различных размеров) 20-40 шт. (лучше разных размеров);
Годен до: __________
- Вата (2 упаковки по 50 грамм или 1 упаковка 100 г);
- Лейкопластырь (катушки) шириной 2-2,5 см (нетканевая и тканевая основа);
- Скотч бумажный (малярный) шириной 3 см и 5см (фиксация бинтов, тэйпирование);
- Скотч армированный (с/техн. = duct tape) 80-100 см (очень липкий и прочный);
- Лейкопластырь бактерицидный (полоски) 15-20 шт. (на мелкие раны, ссадины, царапины);
- Булавки английские 8-10 шт. (закрепление бинтовых повязок, косынки);
- Косынка (бандана) 90х90 см, из плотной ткани (подвеска руки, повязка на гр.кл., как жгут-закрутка, процеживание воды и т.п.);
- Пакет охлаждающий (2 шт.) (химическое охлаждение) Годен до: __________
- Автономные источники тепла «Аист», «Теплоид»; Годен до: __________
- Дицинон (этамзилат) таблетки 0,25 г (сильное кровоостанавливающее средство),
нужна крайняя осторожность! (1-2 табл. 3 раза в день) 20 табл. Годен до: __________
- Гемостатическая губка (не люблю этот препарат, вдруг кому-то нравится…) 1 упаковка.
Годен до: __________
- Салфетки «Активтекс» (кровоостанавливающая салфетка). 2-3 шт. Годен до: __________
----------------------------------------
4. Набор «Травма» (см. п.3)
----------------------------------------
5. «Противошоковый набор»
- Адреналин (эпинефрин) 0,1% - 1 мл (2-3 ампулы) Годен до: __________
- Дексаметазон 4мг в 1 мл (10 ампул по 1 мл) (противошоковое) Годен до: __________
- Кеторол (Кеторолак) 30 мг в 1 мл - 1 ампула (обезболивающее) Годен до: __________
- шприц 5 мл - 2 шт. Годен до: __________
- раствор натрия хлорида 0,9% - 5 мл (2 ампулы) Годен до: __________
- салфетки спиртовые 70% - 4-6 шт. Годен до: __________
Отдельная герметичная промаркированная упаковка! Инструкция.
(Минимальный комплект: Адреналин 1 амп., Дексаметазон 5 амп., Кеторол 1 амп., шприц 5 мл 2 шт., салфетка спиртовая 2 шт. Контейнер с инструкцией)
Инструкция: вскрыть 3-5 ампул дексаметазона, набрать в шприц и сделать в/м инъекцию.
Адреналин - использовать при анафилактическом шоке по 0,2-0,3 мл подкожно в разные участки тела с интервалом 5-7 минут до подъёма Артериального давления.
При сильных болях - кеторол 1 амп (30 мг = 1 мл) ввести в/м.
----------------------------------------
6. Набор «Боль, Температура»
- Ибупрофен 200 мг, таблетки (другие названия - Нурофен, МИГ-200, МИГ-400 (доза 400 мг), Motrin, Advil) 20 (40) таблеток;
Годен до: __________
- Парацетамол (эффералган, ацетаминофен, Тайленол) 500 мг 10-20 таблеток;
Годен до: __________
- Аспирин 0,5 г (500 мг) 20 шт. или по 325 мг (40 шт.);
Годен до: __________
- Антигриппин (НатурПродукт, Франция) - шипучие растворимые таблетки в тубе 10 шт.
Годен до: __________
- Кеторол таблетки 10 мг (и ампулы по 30 мг) 10-20 табл.
Годен до: __________
- Найз таблетки 100 мг (детские - 50 мг) 10-20 табл.
Годен до: __________
- Анальгин 50% - 2 мл - 10-20 ампул (см ампулированные препараты)
- Солпадеин (кодеин + парацетамол + кофеин) -1 упак (опционально);
Годен до: __________
- Баралгин 10 табл. (брал, триган), Темпалгин 10 табл. (опционально);
Годен до: __________
- Пенталгин, Цитрамон (если они Вам нравятся)
Годен до: __________
Помнить о комбинации Анальгетиков с Антигистаминными препаратами (тавегил, супрастин, димедрол) и Спазмолитиками (но-шпа, дротаверин, папаверин) - обезболивающие и жаропонижающие эффекты будут усиливаться.
- Мази с противоболевым эффектом: ибупрофен, вольтарен (сильнее), феброфид (кетопрофен) - выбрать что-то одно. (Нет согревающего эффекта.) 1 тюбик.
Годен до: __________
- Троксевазин гель или Лиотон гель (дорого) (улучшает местное кровоснабжение, применяется при спортивных травмах, ушибах, повреждении связок) 1 тюбик.
Годен до: __________
- Вьетнамский бальзам «Звёздочка» - для втирания в отд. точки при головной боли, при ОРЗ, после укуса насекомых. 1-2 шт. Годен до: __________
----------------------------------------
7. Набор «Отравление» (пищевое, лекарственное и т.п.), Проблемы с ЖКТ
Сорбенты:
- Активированный уголь 40-60 таблеток (лучше еще больше)
Годен до: __________
- Полифепан (лучше расфасовать в несколько герметичных контейнеров)
Годен до: __________
- Фильтрум СТИ (это полифепан в таблетках). Опционально 40-60 табл.
Годен до: __________
- Энтеросгель (в тубах вроде упаковок крема) (современное ср-во, но дорого - опционально); Годен до: __________
Препараты кальция:
- кальция глюконат, кальция лактат, кальция глицерофосфат. Дозы 0,5 г.
Выбрать что-то одно. 20-30 таблеток (опционально); Годен до: __________
- Имодиум (лоперамид) 10-20 табл. (минимум 10 табл.);
Годен до: __________
- Церукал (Метоклопрамид Metoclopramide) (при тошноте, рвоте, икоте) 20-30 табл;
Годен до: __________
Спазмолитики (но-шпа, но-шпа форте, папаверин, дротаверин) 40-50 таблеток; (минимум 20 табл.); Годен до: __________
При изжоге, болях в желудке:
- Фосфалюгель 6-8 пакетиков (антацид) или Ренни табл. 1 упак. (опционально);
Годен до: __________
- Противоязвенные препараты (ВАЖНО) Фамотидин (Квамател, ульфамид, ультоп) табл. по 20 мг - 20 табл. (его назначают 2 раза в сутки при язвенной болезни желудка и 12 п.к., при остром и обострении хронического панкреатита - да, это не оговорка);
Годен до: __________
- Омез (омепразол) 20 мг - 10 таб (немного отличается от фамотидина, сильнее, рекомендован на начальном этапе); Годен до: __________
Слабительные препараты (гутталакс капли 1 флакон или по Вашему выбору)
Годен до: __________
- Регидрон (порошок в пакете для разведения на 1 л воды) - восполнение электролитов при больших потерях жидкости. Развести, пить дробно, мелкими порциями. 2-4 пакета (опционально); Годен до: __________
- Бифиформ капсулы (30 капс.) (годность 2 года) - восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков, или при кишечных инфекциях 3-4 капсулы в сутки. 1 упаковки достаточно на полный курс. (очень желательно); Годен до: __________
или Линекс (по 2 капс 3 раза в день) Годен до: __________
----------------------------------------
8. Витаминные препараты, стимуляторы, успокаивающие
- Витамин С (аскорбиновая кислота) табл 1000 мг (растворимые в тубусе) (обязательно!)
Годен до: __________
- Витамин С 0,5 г (500 мг) жевательные таблетки UPSA 20 шт.
Годен до: __________
- Витамин Е (как сильный антигипоксант) 100 мг или 200 мг - 1 упак (решите сами);
Годен до: __________
- Поливитаминные препараты (Витрум, Берокка, Динамизан) 1 упак.
Годен до: __________
- Элеутерококк драже 50 шт (общеукрепляющее и стимулирующее ср-во);
Годен до: __________
- Эхинацея (есть шипучие растворимые таблетки) (общеукрепляющее и стимулирующее ср-во); Годен до: __________
- Феназепам 1 мг табл. (если Вы имеете это в своем распоряжении) - как успокаивающее средство при сильных стрессах, как снотворное 10 табл.
Годен до: __________
- Фенибут 0,25 г (лёгкий антидепрессант без снотворного эффекта) от ½ до 2 табл. на приём (до 6 табл. в сутки). Стрессовые ситуации бывают разные, снимает тревогу, страх.
Сможете купить - хорошо. 20 табл.;
Годен до: __________
- Драже «Вечернее» (валериана, пустырник, мята) или «Вечернее-форте» (валериана, хмель, мята, мелисса) - мягкое успокаивающее средство, можно использовать, как снотворное. 40-50 табл.
Годен до: __________
----------------------------------------
9. «инфекционные болезни» (и антибиотики)
- Циклоферон 0,25 г таблетки (20 шт.) повышает иммунитет при любых инфекционных заболеваниях (вирусных, микробных), используется для профилактики во время эпидемий ОРЗ, в зонах с повышенной радиацией… (минимум 10 табл.);
Годен до: __________
- Витамин С до 1 г в сутки (см. витаминные препараты п.8);
Годен до: __________
Антимикробные препараты:
- Бисептол 480 (взрослый) (опционально) 24 табл. Годен до: __________
- Доксициклин (вибрамицин, Юнидокс салютаб) 100 мг капсулы или растворимые табл.
Дозировка 100 мг в сутки. (Легочные инфекции, ряд кишечных инфекций (диарея путешественников), при болезни Лайма (Лайм-боррелиоз после укуса клеща), при чуме (ООИ - особо опасная инфекция), холере, сыпном тифе и проч.)
20 табл. (капс.). 1, редко 2 капс/сут.
Годен до: __________
- Нолицин (норфлоксацин) 400 мг 1 упаковка (10 табл). В основном урологические инфекции, но может быть эффективен при кишечных инфекциях. Назначают по 400 мг 2 раза в день.
Годен до: __________
- Сумамед (азитромицин, зитромакс Pfizer) 250 мг - 6 капс. или 500 мг 3 капс.
Мощный а/б из группы эритромицина (можно лечить стрептококковую ангину, бронхиты, пневмонии, ЛОР-инфекции, инфекции кожи и мягких тканей, рожистое воспаление, мочеполовые инфекции. Зитромакс - есть упаковки по 1 г (4 средних дозы одномоментно)
Годен до: __________
- Цифран (ципрофлоксацин, ципролет) 500 мг таблетки 10 шт. (средняя доза по 250-500 мг 2 раза в сутки) (Кишечные инфекции, можно лечить бронхо-лёгочные инфекции, холециститы);
Годен до: __________
Опционально из антибиотиков:
- Флюкостат (аналог дорогостоящего Дифлюкана) 150 мг 1 табл. - противогрибковое лекарство (антибиотик) для приема внутрь (однократно после лечения антибиотиками). Дорогостоящий препарат, рекомендуется иметь 1-2 табл. (желательно).
Годен до: __________
Отхаркивающие препараты (при бронхо-лёгочных инфекциях, при воспалении придаточных пазух носа)
- АЦЦ 200 мг (или АЦЦ-лонг - 600 мг - в 1 табл. суточная доза) - разжижает мокроту
и отделяемое пазух носа. По 200 мг три раза в день (растворив в воде) или 600 мг один раз в день. Упаковка шипучих табл. лонг - более компактна и выгоднее.
Годен до: __________
- Мукалтин 0,05 г (50 мг) табл. отхаркивающее на травах (алтей) По 2 табл. в горячей воде до еды 3-4 раза в день (соотв. на курс надо 50-60 табл., лучше из бумажной упаковки переложить в герметичный пластиковый тубус и надписать). Может провоцировать тошноту. (Опционально); Годен до: __________
- Дибазол 0,02 г таблетки - по 1 таблетке 2 раза в день как средство повышения иммунитета при ОРЗ (обычно его знают, как старинное средство для снижения АД) 20 таблеток достаточно (опционально, если есть циклоферон);
Годен до: __________
----------------------------------------
10. Лечение нагноившихся ран, царапин (помнить, что все укусы животных - дают инфицированные раны)
- Антисептики (см.п. 2)
Мази, содержащие антибиотики и сульфаниламиды: эритромициновая, гелиомициновая, линкомициновая, гентамициновая, левомеколь…
Рекомендовано:
- Левосин (Хлорамфеникол+Метилурацил+Сульфадиметоксин+Тримекаин (Chloramphenicol+Methyluracil+Sulfadimethoxine+Trimecaine) Гнойные раны в первой фазе раневого процесса. Местно. 1 тюбик. Годен до: __________
или
- Левомеколь (Хлорамфеникол+Метилурацил (Chloramphenicol+Methyluracil) Показания:
Гнойные раны (в т.ч. инфицированные смешанной микрофлорой) в первой (гнойно-некротической) фазе раневого процесса. Применение см. выше. Годен до: __________
- Тертрациклиновая мазь и Эритромициновая мази (глазные, срок хранения достаточно короткий) - не нужно чрезмерно полагаться на эти препараты…
Годен до: __________
- Димексид (Диметилсульфоксид (Dimethylsulfoxide) ВАЖНО: это концентрированный раствор, нельзя применять в чистом виде!!! Флакон 100 мл. Только местно в разведении.
Годен до: __________
- Соль поваренная - перенасыщенный (гипертонический) раствор, когда соль перестаёт растворяться в воде - используется при нагноившихся ранах для «вытягивания» раневого отделяемого, гноя, омертвевших клеток наружу. Обильно смочить салфетку, оставить в ране на 30-40 мин. (эффективно при панарициях, вскрытых фурункулах, на гнойных ранах). Этот способ часто забывают.
- Бальзам «Спасатель» («Хранитель», «Ратовник») - средство интересное, но быстро портится при хранении в наборе. 1 тюбик, опционально.
Годен до: __________
----------------------------------------
11. Сердечно-сосудистые препараты и другие.
- Валидол 6-10 табл. (ну, отвлекающее средство, иногда помогает при тошноте)
Годен до: __________
- Нитроглицерин табл. (быстро портятся, приходится менять каждые 3 мес.) либо в виде спрея (Нитроминт) - для снятия приступов стенокардии, при отёке лёгких на повышенном АД - под язык, можно с интервалом 5-7 мин… 1 упаковка
Годен до: __________
- Нитросорбид табл. - препарат нитроглицерина чуть более длительного действия (до 3-4 ч) внутрь или под язык - эффект наступает позднее, через 10 мин… 20 табл.
Годен до: __________
- Фуросемид 40 мг табл. (самое мощное мочегонное) 40-69 мг внутрь или под язык в экстренных случаях (отёк лёгких при сердечной недостаточности). Мощно выводит калий из организма (корректировать приёмом панангина). Применять для форсированного диуреза - водная нагрузка + мочегонное для ускорения выведения ядов из организма.
(в аптечке достаточно 10 табл.) Годен до: __________
- Гипотиазид 100 мг таблетки (есть доза по 25 мг) - более лёгкое мочегонное
Достаточно 10 табл. в наборе. Годен до: __________
- Панангин 50 табл. - основной источник Калия (и магния) - применять по 4-5 табл. в сутки при повышенных физических нагрузках, после применения сильных мочегонных,
Восстановление электролитов при больших потерях жидкости (потение, рвота, жидкий стул). Годен до: __________
- Нифедипин 10 мг (коринфар, Фенигидин) 20-30 табл. - применяется под язык для быстрого снижения АД (эффект через 20-30 мин). Можно принять повторно через 30-40 мин. Обычно назначают три раза в день, длительность эффекта после однократного приема 6-7 ч. (ВАЖНО); Годен до: __________
- Анаприлин (бэта-адрено-блокатор) 10 мг таблетки - применяется при повышенном сердцебиении (более 100 ударов в минуту) внутрь или п/язык в дозе 10-20 мг
Противопоказан при БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ (вплоть до попадания в реанимацию или морг). (ВАЖНО); Годен до: __________
- Валокордин 1 флакон (при сердцебиении, для успокоения) 20-40 капель на приём.
(бюджетный вариант - Корвалол). Годен до: __________
- Циннаризин 25 мг таблетки «сосудистый препарат», используется при головокружении, шуме в ушах, при ишемическом инсульте, мигрени, при выздоровлении после ЧМТ.
По 2 табл. 3 раза в день, в экстренных случаях (инсульт) 2-3 табл. под язык , через час можно повторить. (Препарат недорогой. Более дорогой и сильный - Кавинтон табл.
По 1 табл. три раза в день) Годен до: __________
- Эналаприл (или Энап) 10 мг или 20 мг таблетки (1 упаковка) - для снижения АД (курсовое, длительное лечение) 2 раза в день (доза подбирается индивидуально) максимальная суточная доза 40 мг. Как средство быстрой помощи при подъеме АД не особо подходит. Иногда используется в сочетании с гипотиазидом 25 мг (мочегонное).
Годен до: __________
Этот список необходимо дополнить, если в группе есть хронические заболевания или дети. (Например, Панадол детский, нурофен в сиропе и т.п.) При частых проблемах с горлом - гексорал спрей или каметон, при астматическом бронхите или бронхиальной астме - таблетки эуфиллина, теопэк, ингалятор, преднизолон в таблетках (приём под язык для купирования приступа)
- Крем или мазь Канизон (Клотримазол, Канестен) - противогрибковое средство наружного применения. Показания: Грибковые поражения кожи и слизистых оболочек. (ВАЖНО);
Годен до: __________
----------------------------------------
12. Лечение ожогов и обморожений
- Спасательное покрывало (др. название - «космическое одеяло»). Применяется как при переохлаждении (серебристой отражающей стороной к пострадавшему для сохранения тепла), так и при ожогах (золотистой стороной к пострадавшему для улучшения теплоотведения). По 1 шт. на каждого члена группы.
- При ожоге - длительное (до 10 мин) поливание холодной водой обожженного участка,
введение обезболивающих, дексаметазона (если есть большая площадь ожога, высокая вероятность ожогового шока)
- Обработка ожоговой поверхности хлоргексидином, наложение асептической повязки.
Если есть раствор новокаина - можно полить ожог или повязку.
При большой площади ожогов стерильными салфетками прикрыть всё, использовать косынку, бинты. При ожогах кистей рук, лица - использование обезболивающих обязательно.
Обморожения конечностей (лучше совсем не лечить, чем лечить неправильно)
Пострадавшего перенести в тепло, конечности снегом не растирать, внутрь 50-70 грамм водки (рекомендация военно-полевых хирургов), медленное согревание конечностей в ванночке с водой постепенно медленно повышая температуру с 22-23 градусов.
Обработка антисептиками (хлоргексидин, раствор марганцовки, фурациллина), наложение асептических повязок. Быстрое согревание обмороженных конечностей крайне плохая идея. Внутрь теплый чай.
Аэрозоль «Пантенол» на свежих ожогах не использовать! Никаким маслом, кремом, жиром - не поливать и не натирать! (это создает дополнительную термоизоляцию и обязательно ухудшит состояние ожоговой поверхности). Неглубокие ожоги 1-2 степени (покраснение и покраснение + пузыри) можно полить этиловым спиртом, одеколоном (спирт очень летучий, для испарения забирает на себя тепло от тканей. Метод неоднократно проверен на себе и пациентах)
----------------------------------------
13. Глазные капли и мази
- Сульфацил-натрий (альбуцид) простейшее, всем знакомое (4-6 тюбиков-пипеток);
Годен до: __________
- Визин (это подороже, но имеет смысл); 1 фл.
Годен до: __________
- Мазь тетрациклиновая глазная 1 тюбик.
Годен до: __________
----------------------------------------
14. Зубная боль и средства ухода.
- Метрогил дента (гель стоматологический) 20 г 1 тюбик.
Годен до: __________
- зубная нить (упаковка)
Средства ухода - в индивид. гигиеническом наборе (зубная паста, индивид. зубные щетки)
----------------------------------------
15. Аллергические реакции
См. противошоковый набор (в тяжелых случаях)
- Тавегил (Клемастин) 1 мг 20 табл.
Годен до: __________
- Супрастин 25 мг табл. 1 упаковка
Годен до: __________
- Диазолин 100 мг драже 30-40 табл. (Малоэффективен при бронхиальной астме и анафилактическом шоке) Показания: Сенная лихорадка, конъюнктивит, крапивница, экзема, кожный зуд, лекарственная сыпь, кожная реакция после укуса насекомого.
Годен до: __________
- Кетотифен (Задитен) 1 мг (иногда 2 мг) 30 табл. - по 1 мг 2 раза в день
Показания:
Профилактика аллергических заболеваний: атопическая бронхиальная астма, аллергический бронхит, сенная лихорадка, аллергический ринит, аллергический дерматит, крапивница, аллергический конъюнктивит.
Годен до: __________
Опционально:
- Преднизолон 5 мг таблетки (Внимание - это надо не для всех!) - при тяжелом приступе бронхиальной астмы (или астматическом статусе) - по 1 табл. под язык каждые 30 мин до нормализации состояния (20 табл.)
Годен до: __________
- Эуфиллин или Теопэк 300 мг (для больных бронхиальной астмой) 20 табл.
Годен до: __________
----------------------------------------
16. Ампулированные препараты
Набор для инъекций (простой жгут, шприцы, спиртовые салфетки)
- Шприц на 10 мл (10-20 шт.) (минимум 6 шт.)
Годен до: __________
- Шприц на 20 мл 2-3 шт. (минимум 1 шт.)
Годен до: __________
- Шприц на 5 мл - 5-6 шт. (для замены в противошоковом наборе) (минимум 2 шт.)
Годен до: __________
- Анальгин 50% - 2 мл - 10-20 ампул (упаковка или две) (минимум 6 амп.)
Годен до: __________
- Кеторол (кеторолак) 30 мг ампулы по 1 мл - 10 ампул; (минимум 6 амп.)
Годен до: __________
- Тавегил 2 мл (1мг/мл) - 5-10 ампул (1-2 упаковки) (минимум 5 амп.)
Годен до: __________
- Супрастин 1 мл (20 мг) - 5 ампул (минимум 0 амп.)
Годен до: __________
- Но-шпа 2 мл (20 мг/мл) - 5-10 ампул (можно заменить амп. папаверина 2% по 2 мл 10 ампул) (минимум 4 амп.)
Годен до: __________
- Баралгин 5 мл - 2 ампулы
Годен до: __________
- Новокаин 0,25% - 5 мл - 10 ампул (для новокаиновой блокады при травме, переломе такого количества мало, но полить ожог - хватит)
Годен до: __________
- Адреналин (эпинефрин) 0,1 % р-р 1 мл - 5 ампул
Годен до: __________
- Дексаметазон 1 мл (4 мг/мл) - 10 ампул (гормональный препарат коры надпочечников, важнейшее противошоковое действие, противоаллергическое, также противоотёчное при ЧМТ (черепно-мозговой травме) (на серьёзную ситуацию 10 ампул по 1 мл будет мало)
Годен до: __________
- Дицинон (этамзилат натрия 12,5% - 2 мл) 2-4 мл в/м при носовом кровотечении при неэффективности тампонады. Можно местно - пропитать раствором тампон. 5 ампул.
Годен до: __________
Опционально (т.е. необязательно.):
- Натрия хлорид 0,9% р-р - 10 мл - 2-3 ампулы (для разбавления лекарств при в/в введении - Вам может не понадобиться);
Годен до: __________
- Раствор глюкозы 5% (декстроза) - желательно в пластиковых пакетах по 250 мл 4 шт. или по 500 мл - 2 шт. (в экстренных ситуациях его можно просто пить);
Годен до: __________
- Системы в/в (капельницы) минимум 3 шт. (даже если Вы не умеете делать в/в инъекции самостоятельно).
Годен до: __________
- Актовегин 10 мл - (400 мг) - 3 ампулы или по 5 мл (200 мг) - 5 ампул (применяется при инсульте, ЧМТ (в/м не более 10 мл, в/в до 50 мл медленно) (опционально)
Годен до: __________
- Реополиглюкин (противошоковый раствор) 200 или 400 мл во флаконе (стекло) - вводится капельно в/в медленно при шоке (травматическом, ожоговом, геморрагическом)
Годен до: __________
=== Конец списка ===
Если Вы ограничены в средствах, здоровы, отлучаетесь «на природу» недалеко и на пару дней и максимально урезаете состав аптечки:
Минимальный (бюджетный) набор:
- фонарик налобный светодиодный 1 шт.
- Ножницы универсальные хозяйственные (с возможностью разрезать одежду)
- нож складной острый (нерж. сталь, типа 440С)
- зеркало 1шт. (самоосмотр)
- увеличительное стекло
- лезвие бритвы 2 шт.
- жгут артериальный 1 шт.
- покрывало спасательное ("космическое" одеяло) - 1 шт.
- презерватив 1 шт. (переноска воды)
- лейкопластырь шириной 2,5 см (1 катушка)
- скотч малярный (бумажный) шириной 3 см - сколько отмотаете;
- скотч армированный (с/техн. = duct tape) 60 см
- ИПП - индивидуальный перевязочный пакет в герметичной упаковке, (годность 5 лет) 1 шт. Годен до: __________
- Бинт стерильный 5 м х 10 см (2 шт.)
Годен до: __________
- лейкопластырь бактерицидный - 4 полоски
Годен до: __________
- английская булавка 2 шт. (закрепление повязок)
- салфетки спиртовые 70% - 6 шт.
Годен до: __________
- Салфетки стерильные 2 шт. минимум (в упаковке - больше)
Годен до: __________
- резиновые перчатки 2 пары
- кровоостанавливающий зажим 1 шт.
- пинцет 1 шт. (занозы)
- презерватив 1 шт. (переноска воды)
- марганцевокислый калий 3 г 1 фл. (антисептик, обеззараживание воды)
Годен до: __________
- хлоргексидин 100 мл - 1 флакон (антисептик)
Годен до: __________
- йод спиртовой р-р - 1 фл. (обеззараживание воды, в рану нельзя!)
Годен до: __________
- акватабс - 4 табл. (обеззараживание воды 1 табл. на 1 литр)
Годен до: __________
-------------------------------------------------------------------
- ибупрофен 200 мг - 10 табл. (боль, температура)
Годен до: __________
- ацетилсалициловая кислота (аспирин) 0,5 г - 10 табл. (температура, боль; разжижать кровь - доза 100 мг/сут)
Годен до: __________
- кеторол (кеторолак) - 10 табл. (боль)
Годен до: __________
- активированный уголь 20 табл. (отравление пищей, грязной водой)
Годен до: __________
- имодиум (лоперамид) 6 табл. (временное ср-во при диаррее)
Годен до: __________
-------------------------------------------------------------------
- доксициклин 100 мг - 10 капсул (антибиотик)
Годен до: __________
- цифран (ципролет, ципрофлоксацин) 500 мг - 10 табл. (антибиотик)
Годен до: __________
-------------------------------------------------------------------
- дротаверин (но-шпа) - 10 табл. (спазмолитик)
Годен до: __________
- фосфалюгель (на изжогу) - 2 пакета (антацид)
Годен до: __________
- ульфамид 20 мг (квамател, фамотидин) - 10 табл. (язвенные, гастритные боли, изжога)
Годен до: __________
- диазолин 100 мг (аллергия) - 10 табл. (антигистаминное, при аллергии)
Годен до: __________
- анаприлин 10 мг (сердцебиение) - 10 табл. (снимает выбросы адреналина)
Годен до: __________
- фенигидин 10 мг (повышенное АД) - 10 табл. (снижение АД)
Годен до: __________
- нитроглицерин - табл. 1 упаковка (при сжимающих и давящих болях в грудной кл. сердечное)
Годен до: __________
- валидол - 6 табл. (при тошноте, отвлекающее)
Годен до: __________
- метоклопрамид 10 табл. (противорвотное)
Годен до: __________
- витамин С (аскорбиновая кислота) 1000 мг - 10 табл.
Годен до: __________
- валериана 20 драже (успокаивающее)
Годен до: __________
- р-р сульфацила натрия (альбуцид) - 2 тюбика
Годен до: __________
-------------------------------------------------------
ампулы:
- дексаметазон 1 мл =4 мг - 5 ампул (противошоковое, аллергия)
Годен до: __________
- кеторол 1 мл = 30 мг - 5 ампул (боль, сильная боль)
Годен до: __________
- тавегил 2 мл = 2мг - 2 ампулы (аллергия)
Годен до: __________
- баралгин 5 мл - 1 ампула (спазмолитик и анальгетик)
Годен до: __________
--------------------------------------------------------
мази
- левомеколь (лечение гнойных ран) 1 тюбик
Годен до: __________
- канестен (канизон) лечение грибковых поражений стоп 1 тюбик
Годен до: __________
- бальзам "Хранитель" ("Спасатель") - ранки, ожоги и т.п. 1 тюбик
Годен до: __________
--------------------------------------------------------
Шприцы 5 мл. - 2 шт.
Годен до: __________
Герметичная упаковка.
____________________
Комплект индивидуальный, для оказания начальной помощи, только самому себе.
Список подготовил:
Николай Мурашов, С-Пб. (врачебный стаж с 1986 г,
специализация "скорая и неотложная помощь", врач 1-й категории)
(вынужденная поментка, т.к. список не анонимный.
Копирайтом это не защищается, нормативным документом не является.
Т.е. два этих списка - только рекомендации).
====================================
Конец файла.
UPD: Вы можете скачать все три части публикации в формате PDF (938 кб) + данный список
по прямой ссылке (собрал и загрузил я):
http://dl.dropbox.com/u/46922645/Aptechka.pdf