Пора на тренажеры!:))

[nicol_nataly]

Скоро будет знойное лето - значит пора приводить в порядок свою фигуру

Comments

[wisaev]

хорошие машины

[nicol_nataly]

да, хорошие,теперь бы по назначению применить, а не как вешалку:)

[capat]

Дома всегда что-нибудь отвлекает от них)

[nicol_nataly]

скорее всего это лень:))

[azima7]

Добрый вечер.
Я вот сама смотрю на себя,все боюсь поправиться,потому что знаю,что такое лишний вес.
Супруг говорит,что я ненормальная,но все же, весной и летом занимаюсь дома,делаю кучу масок,одним словом схожу с ума)
Если вы потянули мышцу,значит перед занятием Вы не разогрели ее,я еще профессионально занимаюсь воллейболом и видела не мало с порванными мышцами и потянутыми.Попробуйте,перед тем,как начать заниматься на тренажере,сделать небольшую зарядку,попрыгать,повертеть шеей,ручки вверх - вниз и когда уже станет тепло - можно на тренажер.

[nicol_nataly]

какая ты молодец Мариночка, а я вот ленюсь, все время нахожу более важные дела:))

[azima7]

Спасибо) Важные дела это,наверное,работа)

[nicol_nataly]

она самая:))

[0bovsemka]

Вот это правильно!:))

[nicol_nataly]

а ты занимаешься?

[olga_fink]

Хочу такой)

[nicol_nataly]

да вроде они везде продаются:)