Comments | nickel_ghs: сезонное. про диеты. худеющим и сочувствующим

nickel_ghs

сезонное. про диеты. худеющим и сочувствующим

Apr 21, 2010 00:55

Жутко лениво писать на диетические и другие "здоровые" темы. Но еще ленивее повторять однотипные ответы на дамских форумах. В смысле диет буду краткой - не существует диеты, подходящей всем поголовно. Иначе мы получим зеленый светофор, который светит для всех. Это авария, граждане. Авария в мозгах. Ну ладно - был мизер информации лет 10 назад ( Read more... )

худеем тупизм

Comments 7

Приветики! uguns April 20 2010, 21:13:28 UTC

Разрушительница-дистроерша мечт!-)

Re: Приветики! nickel_ghs April 20 2010, 21:40:53 UTC

была мысль про гликемический индекс написать -
задавали вопрос "а почему бы не съесть конфетку-другую вместо каши на завтрак" -
но Боннский суп меня доконал))

Re: Приветики! uguns April 20 2010, 22:41:33 UTC

Вспомни умную фразу: Наша жизнь - это то, что мы думаем о ней. Эффект плацебо...

deepwater74 April 21 2010, 05:10:06 UTC

Кстати говоря, худеется не только на Боннском супе, а ВООБЩЕ на супе как таковом, и пофиг какой рецептуры, хоть бы и из болотных орхидей. Потому что калорийность супа в пределах сотни кк, уж поверьте, просчитывала штук 10 супов, когда был период интенсивного похудения. Вот и худеется хорошо на любом супе., даже на мясном бульоне и с зажаркой.

nickel_ghs April 21 2010, 06:10:25 UTC

вы-таки знаете про жизнь))

это действительно не важно (на бытовом уровне) - каким образом недобрать калории
цифре на весах тоже всё равно
и дамам все равно - лишь бы штаны налезли

но есть важный момент - сколько из каждого потерянного килограмма составляет тот самый жир,
сколько - вода и сколько - мышцы.
из трех "потерянных" килограммов реального жира "сгорело"))) дай-бох граммов 300)

вывести на круги обмена подкожный жир или просто "сдуться" - разница есть, об этом речь

deepwater74 April 21 2010, 07:51:36 UTC

Вы безусловно правы, первым делом выводится вода и сгорают мышцы. При краткосрочных диетах. Если же поставлена задача похудеть, но медленно и верно (я худею уже 2 с небольшим года, сброшено 18 кг.), то и жиру деваться некуда - постепенно сгорит как миленький (правда не весь:))).

nickel_ghs April 21 2010, 09:51:32 UTC

Значительная часть женщин (вот мужчины как-то системнее подходят к вопросу) хотят всё и сразу.
Я уже лет восемь как персональный тренер - в динамике наблюдаю разные случаи - можно составить энциклопедию заблуждений)
Импульсивные покупки, импульсивные поступки - и та же история с диетами и физ. нагрузкой -
они носят характер кампании "скоро лето").
Очень люблю вот такое: "Давай начнем с середины января - хочу хорошенько покушать в праздники"))
А потом Боннский суп)