Стресс и я

[ni_zabydka]

Как говаривал Ганс Селье (умный дядька, разработал теорию происхождения стресса): "Стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете".
Вот я конечно могу по-разному воспринимать те события, которые произошли в моей жизни за последний год, но вот если воспользоваться таблицей стрессов, то все равно как-то многовато получается.

Comments

[ni_zabydka]

Я думаю, что присовенные значения, это как бы условно взятый удельный вес каждого события относительно друг друга. Как они вычислялись не берусь прокомментировать.
Да, если следовать таблице, даже положительные события на нас влияют, и вызвают "стресс". Под стрессом в данном случае следует понимать некие изменения, приводящие к перестойке в деятельности организма и требующие затрат сил и энергии (физической, психической, душевной и т.д.). Но тут надо не забывать, слова самого Селье, что степень "стресса" мы определяем для себя сами, своим отношением к тем или иным жизненныс событиям и обстоятельствам...

[ni_zabydka]

спасибо на добром слове :-))
эх, если бы все проблемы бы так легко решались :-))) хотя я сама люблю легкость, а депрессия весчь тяжелая, особенно в ее клиническом проявлении, так что мне с ней точно не по пути :-) она во мне надолго не приживается :-)