Йога

[nezhevat]

Comments

[tru_werka]

Я занималась йогой) Честно проходила на неё месяц. Не моё это, вот тренажерный зал-другое дело)
А тебе удачи и терпения. Тяжело это)

[nezhevat]

А я тренажерку не очень, поэтому вот и пытаюсь найти что-то другое для себя :)

[nezhevat]

Приветище! Я вырвалась и дорвалась до своего подзаброшенного жж))) у нас все ок! Растем! Вот решила пару раз в неделю доверить папе ребенка, а сама на занятия:) а то скоро буду как крючок согнувшаяся... Я тоже думаю, что надо почитать литературу, чтобы было проще воспринимать "команды" инструктора)) тадасама, шинасама)))) Есть еще вариант пилатес, но это попробую после первого курса йоги. Сама то как? Тебя тоже не особо много в эфире!))

[nezhevat]

Когда болеют близкие -это ужасно! Инсульты дело серьезное, я знаю. Желаю твоей бабушке поправиться и больше так тебя не пугать!!! ) У меня тоже новостей кот наплакал, сижу дома. Кроме как какого цвета какашки, меня мало что интересует пока)) но я дала себе обещание постепенно возвращаться к прежней жизни, через полгода на работу, надо подготовиться и морально и физически :)

[volkotenko]

будешь как дядя на картинке? :)

[nezhevat]

Я бы не против! Гибкость тела и крепкость мышц- залог здоровья)) лучше потратить бабосы на занятия, чем на лекарства потом. Замечаю , что уже суставы болят и поясниц, если не заняться собой, то лет через 5 буду больной старцшенцией))

[volkotenko]

:) с таким желанием всё получится

[dreaml22]

Я ходила 2 месяца,пока мой бассейн не работал (летом). Для меня слишком статично. И в основном там идет растяжка не мышц, а суставов. У меня по-моему только 1 раз что-то болело :) В общем можно, но не мое.

[nezhevat]

Мне как раз для позвоночника! А напряжение в мышцах знаешь какое чувствуется! Ну это при условии что все асаны правильно исполняются.

[dreaml22]

Не очень знаю :) Вернее, оно чувствуется во время, а потом все равно не болит. Не интересно :)