Снова начинаю бегать :)

[nexter83]

2 года назад уже начинал, но забросил это дело. Ибо в кедах по асфальту бегать быстро надоело - пятки начали болеть. И под конец пробежки стопа просто выключалась и бежал как ластах - громко шлепая :)))
В этот раз поступил умнее и взял беговые кроссовки Shape-Ups

Comments

[daiz0]

Хм, интересные тапки, не видел таких.

[nexter83]

в спортмастере брал. или в инете погугли, в инет-магазинах есть :)

[vik_estet]

Поюзай вот этот блог http://www.youtube.com/user/SKIRUNru
На мой взгляд и опыт, асикс и мизуно очень качественная обувь для бега.

[nexter83]

Спасибо за рекомендацию. Т.е надо понимать те кроссовки что я взял ты не признаешь подходящими для бега?

[vik_estet]

Бегать то в них можно. На сколько это будет полезно для твоих ног - вот в чем вопрос.
Погляди ролики про технику бега по той ссылке, что я тебе скинул. Там же глянь тесты беговых кроссовок (например, вот хорошие для бега по асфальту http://skirunбудь, иб.ru/2012/04/12/asics-gel-cumulus-13/)
Поработай над техникой бега, тогда и уставать так не будешь и ноги будут здоровыми:)
Ну и про кроссы не забудь:)

[nexter83]

да смотрел. обычные это кроссовки на мой взгляд.
По моим кросовкам видео на ютубе http://www.youtube.com/watch?v=HZ6_PtpSW3U
Могу видео от производителя с диска из коробки выложить, правда тоже на английском. Хотя их и на ютубе по запросу Sketchers Shape-Ups полно