Спортивное.

[new2006]

Потестил позавчера программу Гарика (nother). Кажется убил себя, уже 2-й день болят плечи и лопатки, такого никогда не было, не могу поднять руки выше подбородка. Упражнения на брусьях и подтягивания обратным хватом для меня в новинку, видимо они и сыграли со мной такую шутку. Еще первый раз (за 4 года качалки) я определил для себя максимум в жиме

Comments

[gaylord_fucker]

Вообще-то в сладостях хуевые углеводы, и обычно много жира.
Ссылочку на программу _norther_а не подкинешь? интересная тема, но боюсь не найти :)

[new2006]

Сейчас уже не помню ссылки, есть инфа на офисном компе, завтра помещу программу прямо сюда. Или полистай жж norther полностью (не так уж и много записей) :)