Улучшить свое здоровье с помощью дыхания

[netrmed]

Дыхание - одна из важнейших функций нашего организма. Мы не можем представить свою жизнь без ежесекундного насыщения клеток кислородом. Взрослый человек в минуту делает от 12 до 20 вдохов и выдохов, но даже не замечает этого.

И это самая неправильная вещь, которую мы можем сделать для своего организма - бросить такую жизненно важную функцию на

Comments

[borman_b]

За здоровьем нужно следить!

[netrmed]

И это самое главное

[juliya_lambert]

Давно знаю про такую методику

[netrmed]

Это старая методика

[yasya_nn]

интересно)
вообще конечно дыхание правильное очень важно, особенно в спорте

[netrmed]

Это главное

[alexkolos]

Тем более это для всех доступно)

[netrmed]

Верно

[bellarasulova]

Такая практика поможет снизить общую тревожность, лучше контролировать эмоции

[netrmed]

Правильно