Типаспортивные глупости

[nervo4ka]

В конце января закончился годовой абонемент в спортзал универа. Обновила, потому что удобно. Они, оказывается, собирают статистику, и из своего профиля я узнала, что за год посещала спортзал 155 раз. То есть около 13 раз в месяц или 3 раза в неделю. Это при том, что недель 5 я не ходила из-за поездки в Россию и зимних каникул, когда спортзал тоже

Comments

[yushkevich]

Такое количество спорта впечатляет;)

[nervo4ka]

Это только первый год такой после появления Ани. До ребенка спорта было существенно больше.

[xenia]

ты просто гигант! я статистику не вела, но, думаю, если 80 раз за 2018 наберется - то уже хорошо. Знаю, что 30 раз сходила в зал в авг-ноя, в дек ничего не делала. И 1-2 раза в неделю янв-июл, то есть где-то еще 30-45 раз.

[nervo4ka]

Это только первый год такой после появления Ани! Внезапно на это появились силы, а с ними и желание.

[big_blue_heron]

Хм, я плавала в dive tank, но особенности дна меня как-то ни разу не смущали. У вас на дне в дайвтанке нет разметки?

Вот, я тоже так гнусь, как на первой картинке. В складочку, то есть с ногами сведенными вместе, я сгибаюсь легко и просто. А вот с разведенными ногами все плохо. Больше 90 градусов ноги развести не могу вообще. Впрочем, как на второй картинке у меня тоже никогда не получалось :-)

[nervo4ka]

Я плавала на дорожке, на которую пришелся весь кривой пол. Вот там совершенно фигово. А разметка есть, но она перпендикулярно.

Вот и я в районе таза такая же "гибкая". Но я помню, что раньше-то могла! И даже почти садилась на шпагат, когда специально над этим работала. И над этой позой, что на второй картинке, я тоже специально работала, потому что природной гибкости нет. Вряд ли я опять смогу, но если хоть чуть-чуть улучшу, то уже отлично. Бег вообще нафиг убил всю гибкость.

[chudishe_ubogoe]

Ты супермолодец!!! И про спорт и про растяжку... У меня прям затык с растяжкой. Не могу вписать в постоянно меняющийся распорядок... Надо себе какие-то серии упражнений минут на 10 распечатать и все же начать делать каждый день! То, что на первой картинке будет моя цель:))) То, что на второй у меня никогда не бывало и не будет (железное бревно против обычного:))
Усе, прямо с завтра! Только бы придумать последовательность...

[nervo4ka]

Меня всегда травмы или какие-нибудь боли мотивируют. Вот и сейчас, если бы не спина-таз-нога, я бы и не подумала.

[xantin]

Очень круто! Молодец!

[nervo4ka]

Спасибо!

[xantin]

Сейчас почитала комментарии -- правда, как всё индивидуально с растяжкой! Я даже в саме свои "растянутые" времена, когда садилась на все шпагаты, вот так как на твоей второй картинке не могла, именно там у меня самые деревянные мышцы-связки. Даже не представляю, как так можно растянуться:)