Можно ли сауной победить пузо?

[neoguru]

Недавно мы обсуждали, как накачать пресс. Бытует мнение, что можно ходить в сауну, разогревать своё тело, таким образом, сжигать жиры. Но у нас в спортзале в сауне тусуются только пузатые дядьки( Как вы считаете, можно ли всякими саунами убрать пузо?

Comments

[putivnik]

Если брать живот представленного на фото (тот который крупнее), то тут саунами не отделаешься... тут несколько лет упорных тренировок и правильное питание...

[neoguru]

добавил тебя в друзья)

[putivnik]

наконец-то взаимность )))

[neoguru]

а я всех добавляю, кто более менее у меня коментит)

[dutch_s]

Вряд ли. Кушать надо меньше, нагрузки побольше - и всего делов )

[neoguru]

Правильно!)

[ilga_leo]

русская банька помогает в комплексе с правильным питанием и хорошими тренировками :) только баньщик должен быть профи :)

[neoguru]

у нас в спортзае нет банщика)

ПС: сорри за офтоп) сейчас буду делать пост про кота :)

[ilga_leo]

коты это классно! :)а баньщики хорошие в Сандунах водятся :)))

[neoguru]

Да я знаю, но Сандуны - это не спортзай, а даже если бы и были чем-то спортивным, я всё равно не смог бы там заниматься, так как мне нужно что-то рядом с домом :)

За баню не знаю)))

[stainlesss]

Говорят помогает "ровнонаоборотпроцедура". Криосауна, а точнее её подраздел - криодеструкция. На часть тела с "избытком" воздействуют низкой температурой. Лень гуглить, но это сейчас в неипицком тренде!))))))))))
Только тссс...)))

Re: За баню не знаю)))

[neoguru]

я тож сегодня думал про это

Re: За баню не знаю)))

[iwaly]

тренд на это и правда неипицкий, но процедура все же сомнительная...потом обязательно массаж и вааще...

мне массаж нельзя

[neoguru]

мне от него щекотно ;) даже великие тайские мастера не смогли мне сделать массаж! :)

[iwaly]

в целом после сауны и бани можно сбросить объем за счет "ухода воды", но через пару дней она вернется =) НО как дополнение к спорту и др. методам борьбы с жирком - очень хорошое дело!!!

[neoguru]

Согласен с тобой, но вот думаю, насколько сильно это вредно для сердца. Ты не в курсе?

[iwaly]

если соблюдать рекомендации и с сердцем все ок, то даже полезно!

[neoguru]

у меня провисание митрального клапана