Comments | neoguru: Как повысить выносливость

neoguru

Как повысить выносливость

Jul 25, 2016 10:24

Не так давно я делал публикацию про цены на занятия спортом в фитнес-студии. Сегодня хотел поделиться с вами своими результатами тренировок в "Fitbox". Лишний вес в виде жира на пузе постепенно уходит, появляется рельеф мышц. Также я заметил, одну интересную вещь ( Read more... )

про спортзал, про спорт, fitbox, про фитнес

Comments 14

karhu53 July 25 2016, 07:32:44 UTC

Хорошее дело для молодых!

vitaminka2012k July 25 2016, 07:34:27 UTC

Спорт сейчас в моде, впрочем как и всегда!

astori_18 July 25 2016, 07:36:05 UTC

В здоровом теле - здоровый дух.

0gnevo July 25 2016, 07:36:07 UTC

Необходима упорная работа над собой и помощь специалиста тут будет весьма кстати.

sernep July 25 2016, 07:49:38 UTC

И чем эта неведомая хрень с проводами лучше обычной тренировки?

neoguru July 25 2016, 07:56:59 UTC

Попробуй прочитать пост. В нём написано, что "эта неведомая хрень с проводами" лучше обычной тренировки, как минимум, тем, что от неё выносливость повышается.

Во-вторых, она отнимает меньше времени. Длительность не более 20 минут. А сейчас разрабатывается программа тренировки, которая будет отнимать всего 4 минуты.

В-третьих, тут каждое занятие проводит тренер, то есть, эффективность намного выше. Если заниматься с тренером каждый раз в любом другом спортзале, это будет стоить в 1.5-3 раза дороже. К примеру, у меня есть абонемент в "Планету фитнес". Там занятие с тренером стоит 1500 рублей. Если я буду заниматься 2 раза в неделю с ним, то это будет стоить 3 т.р., а в год за это надо будет платить 150 р. + цена абонемента. Так что тут в фитнес-студии ещё и выгоднее)

Про мелкие детали, как бесплатную выдачу полотенец, одноразовых трусов и носков я вообще не говорю. Такого ни в какой "Планете фитнес" никогда не бывало. Там даже кулера нет, в отличии от данной фитнес-студии.

программа тренировки, которая будет отнимать всего 4 м sernep July 25 2016, 10:47:06 UTC

Не знаю, Олег... Я только что из спортзала. Час отработал со штангой, гантелями и на тренажерах. Получил удовольствие. Какое удовольствие (кроме секса и поедания тортика) можно получить за 4 минуты, да еще и в фитнес-студии - мне тяжело представить. :)

Давай поговорим по поводу секса neoguru July 25 2016, 14:44:14 UTC

До Фибтбокса я не мог более трёх раз за ночь. А теперь откуда-то появилась выносливость! Так что вот тебе ещё один плюс тренировок именно в этой фитнес-студии)

На счёт тортов ничего не скажу, так как давно их не ел, и уже забыл их вкус, сорри.