Диета

[natashakond]

Я уже писала, что в эту мою беременность меня довольно долго мучил сильный токсикоз. Не знаю когда бы отпустил, если бы я не обратилась к гомеопату. Помимо лечения, доктор еще мне назначила диету, а заодно и Егору, поскольку проблемы у нас оказались схожие - избыток слизи в организме и кое-какие проблемы пищеварения. Так что мы едим очень много каш

Comments

[dojdikom]

Наверное сложно сладкоежку переучивать?:) А какие злаковые рецепты уже используете?

[natashakond]

Ой, слооожно! Думаю невозможно, просто переходим на другие сладости. Главное не иметь не кухне ничего запретного, а бабушка все тащит и тащит :( Я уже обратно отправляю.
Рецепты... Да, каши в основном. Из цельного зерна или из цельно зерновой крупы. Очень хочу хлеб научиться печь, но пока никак руки не доходят :( Напиток из ржи и ячменя пью. Летом лепешки разные из хлопьев пекли, оладушки. Печенье из овсяной муки, ну это уже для сладкоежек :) Вот хочу разнообразить как-то. Правда мне еще простота важна, чтобы не долго и вместе с ребенком можно было приготовить.

[dojdikom]

Да, важно чтобы было просто, не только чтобы с ребёнком готовить, но и чтобы самой не забыть в пользу других, менее полезных блюд. Но это для меня:)

[anettalevushka]

Каши мы едим каждое утро - очень помогает мультиварка в упревании цельных зерен. Вот всякие там кнедли у нас не пошли :(Я то бы сьела, но мне как раз крупы нельзя. Вернее можно чуть чуть и то не все.
А сладкое совсем не разрешили? Ребенку нужно сладкое - питание мозга. Может медом заменить? На нем и печь можно.
Из цельнозерновой муки много рецептов на сатйе Хлебопечка .ру
Эта мука не хранится долго - имей ввиду! Лучше понемногу покупать и готовить

[natashakond]

Запретили не сладкое, а именно сладости. Все эти бисквиты, печенья, конфеты, булки и т.д. Все что любят бабушки в гостинец приносить :) А сладкое мы едим свободно, только не вечером. И мед и сухофрукты, и варенье, и сладкие компоты, и выпечку тоже, только самодельную

[alja8]

Наташа, я начинала печатать Э.Граф о питании на форуме - но не пошло. При встрече - напомните - есть распечатка рецептов. Там в основе - злаки.