Предварительные выводы

[natalim]

Наташа, соберись. Вместо того, чтобы отдыхать на этих выходных, тебе надо исправить и дополнить свою курсовую. Не отвлекайся. Скоро ты это закончишь. Хотя кажется бесконечной эта тема, и чем больше читаешь, тем еще больше хочется копаться в исследованиях и книгах

Comments

[julatka]

[natalim]

Я думаю, если все это вместе с адекватной, здоровой самооценкой, то это очень хорошо и позволяет просто умно жить и заранее все предвидеть, без лишних расстройств и панических атак.:)

[julatka]

[natalim]

Ага, и как насчет уверенности в том, что ты справишься со встречей медведя в лесу?:)) С такими страхами на самом деле помогает просто повышение осведомленности о том, как вести себя, встретив медведя в лесу и что надо заранее взять с собой, чтобы медведя напугать. Или лучше в лес не ходить вообще.:)

[edwinbell]

Наташа, звучит логично. Мне кажется главным-схемы угроз. Ну а представить, что худшее уже произошло, это хороший способ перестать чего то бояться. Я про это ещё в детстве слышал.)

Так ты уже курсовую сдала и ещё надо писать что то? Вот же вас напрягают!

[natalim]

Напрягают, не то слово. Всегда все писали курсовую работу весь семестр и сдавали в июне. А нас решили напрячь и дали только два месяца. Так что дописываю то, что руководительница сказала и сдаю во вторник.:) Надоело копаться в исследованиях... Их еще и не найти на эту тему, мало очень. Отложила себе несколько книг, буду читать потом.

А мне как раз не всегда легче становится, когда представлю страшный исход, особенно когда касается детей. Например, если сын в школе, дело близится к темному времени суток (зимой особенно рано темнеет), ему еще на электричке домой ехать, я ему звоню, а у него телефон вне зоны. У меня моментально перед глазами страшные картинки, шок, паника, легче не становится от увиденного, руки дрожат, дышать тяжело, надо ехать искать, а куда ехать, если телефон вне зоны. Потом оказывается, что просто у него в школе плохая зона в некоторых местах. Отпускает... Но в таких ситуациях ничего не поделаешь, я же не могу не волноваться совсем, это нормально. Надо просто четко заранее с детьми обговорить план действий, что он

[edwinbell]

Ну дети- это другое. ) Это больше помогает, когда человек боится того, что по настоящему не так уж и страшно. Разные социальные страхи: например, фирма обанкротится, с работы уволят, жена уйдет, на соревнованиях плохо выступит:) вот тут если представить, что худшее произошло, то часто помогает.

[natalim]

Ага, такое да, много раз проживала, действительно не так и страшно и помогает прожить и подготовиться.:)

[k_markarian]

Думаю, что всегда в жизни надо пытаться заниматься своим, любимым занятием, делать, что должно и что считаешь правильным и нужным, а там будь, что будет. А тревожности порог, предполагаю, сейчас повышен у многих...

[natalim]

Ага, новости очень влияют. Я последнее время меньше читаю новостей, стало немного легче... Но совсем не читать новости ведь нельзя в такое тревожное время...

[netdogg]

Катастрофой катастрофу победиши! ) Это я, конечно, так себе шуткую..
Но.. сила жизни чувствуется в строчках этой заметки.. значит, все у Вас получится!!

[natalim]

Спасибо!:) Надеюсь, что получится...