Я решила начать считать калории, кстати, после твоего перепоста про дневные нормы:) спасибо! Раньше мне было уж ну очень лень это делать, а недавно я сначала программу diet tracker, там все автоматом считается, надо только еду выбрать. Выбор огромный, всегда можно найти если уж не совсем точно то, что я съела, то очень близкое. Так вот, вчера-позавчера ела в три горла, вчера аж в ресторан ходили и вино пили и даже десерт ели, но все в рамках дневной нормы калорий и БЖУ, и я все равно за ночь похудела! На полкило:) мне правда еще до фига худеть, но это ж все равно хорошо! Хоть чуть-чуть:) вот, решила поделиться радостью, кто, как не товарищ-худеющий меня поймет:)))
Я и говорю - есть жизнь на Марсе! )))))) Круто ведь, правда? Есть то, что нравится, и при этом становиться стройнее! Осознанно и без шаманства типа "я не знаю как так, но я худею". Бе. ))
Я обычно всегда знаю, от чего худею:) но раньше я худела от диет, и если дневную норму всю съела, то соси лапу вечером. А тут стараюсь, конечно, вечером на белки налегать, но не голодаю!!! И ем вкусно и много:) и что захочется! Сегодня например весь день ем бутеры с соленым лососем. Ну, хлеб, конечно, цельнозерновой. Лосось, конечно, самодельный и оч слабосоленый. Но все равно! Бутеры!!! Настоящие!!! И еще куча калорий на вечер осталась и даже по углеводам норму еще не выбрала:) урааааа!!!
Comments 4
Reply
Круто ведь, правда? Есть то, что нравится, и при этом становиться стройнее! Осознанно и без шаманства типа "я не знаю как так, но я худею".
Бе. ))
Короче, молодец! То ли ещё будет! ;))
Reply
Reply
Очень понимаю! ))))
Reply
Leave a comment