Пять эффектов, которые вы заметите, когда перестанете есть сахар

[nastya_maks]

Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты - даже в молоко.

Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо. В общем, если вы радикально сократите количество потребляемых

Comments

[shahtara]

Ну он же есть во вкусняшках )

[the_bestova]

Сахар сам не употребляю давно, а вот в других продуктах... Все - сахару бой!!!)