(Untitled)

[nastya_ezhik]

МРТ показало разрыв передних крестообразных связок.
Выхода 2:
1. Ничего не делать. Ходить буду, может быть даже где-то как-то бегать. Но любые нагрузки с боковым напряжением наверняка приведут к новой травме и новым отекам. Короче, жить можно, но тихо и спокойно сидя на диване2. Операция. Из ненужных сухожилий делают новые связки. Время, деньги и 4

Comments

[banga_73]

У нас в организме завелся пучок ненужных сухожилий? ;-)))

Пусть все пройдет успешно!

[nastya_ezhik]

он их назвал "рудиментарные" :)

спасибо!

[es_kula]

источник удивительного оптимизма)) !!! на 10-ку!!! (гляжу на фото)
нет, есть еще женщины в русских селеньях, реально))
поправляйся!

[nastya_ezhik]

ну после операции кажется с 3-й недели на дорожке бегать. почему бы и нет? уж к 10-ке то мне точно особо готовиться не придется ;)

спасибо!

[empat_cz]

ты почитай про именно эту оперцию... какие три недели и бегать? через три ты даже на велотренажере еще не сможешь крутить - колено не согнешь на 95-100, чтобы оборот сделать

мышцы за этот месяц пред-оп и месяц пост-оп уйдут так, что сначала их надо будет накрутить на велике, потом тебе разрешат начать бегать, месяцев через 3-4, или 5, зависит от того, сможешь стоять на прооперированной ноге без дрожи, двигая второй ногой, или нет

[nastya_ezhik]

Ага, ну значит 3 месяца. Запомнила не правильно ;)
Все равно - июль+август у меня же есть в запасе? В конце концов, не смогу, не побегу. А так хоть помечтаю. Потом-то точно до следующей весны будет перерыв в забегах :(

[zok_myasoezhka]

Ждем отчета о десятке :)
Восстанавливайся!

[nastya_ezhik]

Спасибо! Если смогу :)

[empat_cz]

ну велкам в клуб, че ж теперь...
тебе из сухожилий бедра предлагают делать? мне делали из чашечки, эти, вроде, надежнее потом, не растянутся
рехаб можно и без спортзала, я дома в спальне делала и мои товарки по операции тоже, но у них получилось согнуть колено намного быстрее, чем у меня, и я потом недель шесть или больше ездила ежедневно в поликлинику - гнуть вручную с терапевтом, магниты и коленная гимнастика в бассейне

че еще? сама операция у меня 45 минут была (мениски в порядке, только замена связок), на следующий день в полдень уже домой уехала, но продолжала поддерживать уровень обезболивания - утром опиат, каждые 4 ч ибалгин 400 + 2 парацетамола, на ночь опиат, дней через 5 опиаты перестала, остальное пореже. Жить можно, короче. А потом все так быстро из головы выветривается, удивительно!

[nastya_ezhik]

Да, я вчера читала все внимательно у тебя. Есть расхождения, но не без этого ;)
Он мне на второй ноге сухожилия показывал - прямо позади колена.
Ничего, футболисты вон, и те восстанавливаются :)

[empat_cz]

конечно, восстанавливаются. если не торопятся, а все делают по уму.
а редкие умники, которые начинают гнать себя в спорт раньше, чем доктор прописал, потом идут на повторную операцию, такие историю знаю от терапевтши, которая мне ногу помогала гнуть, да и от хирурга моего тоже. так что я бы погодила записываться. вот пройдет месяц-другой после операции, там и решишь. ну я бы так :) а хозяин барин, само собой.

[nastya_ezhik]

Не-не, я не раньше, что ты!
Ладно, не буду пока ;) Я и от групп всех беговых ототписалась временно, чтобы не грустить понапрасну :(

[_kysya]

Жалко что полумарафон в пролете 😭

[nastya_ezhik]

ужас как жалко, да :(

Юль, а можешь им все же написать попробовать? ну вдруг?
если что, я и заключение могу переслать (только перевести наверное надо будет?) и регистрации наши с Ингой...

[_kysya]

Могу, конечно. Гарантий никаких, но попробовать можно.