Бобовые - если нужен белок и углеводы посложней

[nastarenok]

"Углеводы - это зло" - этот стереотип сложился давно и серьезно засел в умах дам, верно следующих пятьдесят пятой по счету в своей жизни диете, почерпнутой из очередного паблика. Под одну гребенку причесаны и плюшки-ватрушки, и шоколадки-источники счастья, и - не приведите напольные весы!- всевозможные крупы с макаронами. Нет, съесть мясо с

Comments

[tiger_barb]

А я вот не верю всем тем, кто говорит, что не может изменить свои пищевые привычки! Отмазки это все :) Они их не меняют, потому что не хотят, а не хотят, потому что и так нормально :) Я тоже до определенного момента не хотела, а потом захотела и поменяла. И вот честное слово - у меня нет чувства, что я теперь чего-то лишена в жизни :) Мне так даже нравится :) К сладкому, мучному и жирному я остыла. Не ем и не хочется даже. Кстати, тебе не попадался какой-нибудь совсем несладкий протеин? А то замучилась искать. Не понимаю, почему все протеиновые коктейли такие до жути сладкие...

[nastarenok]

Угу, и не хотят потому что просто тупо лень напрячься чаще всего, лучше лишний раз себя пожалеть))
Неееа... по крайней мере из всех которые пробовала, самый несладкий был синта ванильная, мне кажется. Но я очень редко сейчас протеин использую, ток когда аврал и некогда нормально поесть, ну или как-то совсем белка не наела если. Поэтому небольшой спец по ним, покупаю хорошо если раз в полгода...