Comments | nandzed: Пранаяма. Задержки дыхания. Просто и понятно

nandzed

Jun 13, 2014 10:58

( Read more... )

Comments 4

lebenshtadt June 13 2014, 03:25:29 UTC

а про мула-бандха почему ничего нет?

nandzed June 16 2014, 03:56:22 UTC

Что успел, то и съел)). Но мне, если честно, важна джаландхара.

renovazzo June 13 2014, 08:07:58 UTC

Мула-бандха ( ... )

nandzed June 16 2014, 04:00:52 UTC

Даосы поясняли, что все описанные вами действия продлевают жизнь. Иещё говорят, что это нужно развивать прежде, чем осваивать кхумбаку.