Это старый фильм, но это не умоляет его важности ) Сейчас есть новые фильмы, которые включают в себя объяснения того, как выполнять очистительное дыхание, цигжонг, 8 движений, цадул, 5 груп янтр, а так же пранаяму второй группы - циклическое дыхание. Вот ссылки:
просто я выкладываю бесплатное))) для меня это критично...
тем более, что янтрой я занимаюсь именно на уровне 8 движений, сугубо для поддержки здоровья. поэтому и думал, что это важно для людей с такого же уровня интересом. а таких всегда больше гораздо....
Comments 6
Reply
Сейчас есть новые фильмы, которые включают в себя объяснения того, как выполнять очистительное дыхание, цигжонг, 8 движений, цадул, 5 груп янтр, а так же пранаяму второй группы - циклическое дыхание.
Вот ссылки:
http://www.yantrayoga.org/store3/dvds/tibetan-yoga-of-movement-1/
http://www.yantrayoga.org/store3/dvds/tibetan-yoga-of-movement-2/
Reply
Reply
просто я выкладываю бесплатное))) для меня это критично...
тем более, что янтрой я занимаюсь именно на уровне 8 движений, сугубо для поддержки здоровья. поэтому и думал, что это важно для людей с такого же уровня интересом. а таких всегда больше гораздо....
Reply
Leave a comment