Остановка мира
Главная практика на Пути Знания - ОСТАНОВКА МИРА. С неё стоит начинать Всем, имеете Вы какой-то опыт, или нет. Пренебрежение, или неправильное выполнение практики, со временем может привести к психическим расстройствам, а иногда и к смерти. МАГИЯ ТРЕБУЕТ СЕРЬЁЗНОГО ОТНОШЕНИЯ. Поэтому работайте ответственно уже на начальных этапах, и результат будет соответствующим.
Удачи! Действуйте.
О С Т А Н О В К А М И Р А
Делается в ходьбе по природе. Вниманием ощущаешь свою ауру изнутри вширь - держишь широту. При этом следишь, чтобы челюсти были не сомкнуты, скулы расслаблены, расслаблен и корень языка - это отпускаешь эмоциональные зажимы. Входишь в состояние покоя, а после нейтральности. Взгляд - расфиксированный: ты не смотришь ни на что конкретно, взгляд расслабленный и широкий. Не поддерживаешь внутренний диалог. Но самое главное: ты чувствуешь себя полностью ТАМ, расширенно, и продолжаешь идти, вообще не чувствуя тело.Стараешься держать это состояние ПОСТОЯННО и НЕПРЕРЫВНО!
Для помощи - ролики:
"Остановка мира и расширение" - http://rutube.ru/tracks/3625222.html
"Практики для начинающих" - http://rutube.ru/tracks/5015726.html
Если вас уже колбасит, то поработайте с этими роликами поплотнее.
Одна из самых эффективных практик - работа с волей (свадхистаной). Находится на 2 пальца ниже пупа, в глубине. Входишь вниманием и стараешься ощущать только её.
Ещё лучше приехать к Толику на посвящение и обучение. Личная работа даёт лучшие результаты.
Удачи! Действуйте.
О С Т А Н О В К А М И Р А
Делается в ходьбе по природе. Вниманием ощущаешь свою ауру изнутри вширь - держишь широту. При этом следишь, чтобы челюсти были не сомкнуты, скулы расслаблены, расслаблен и корень языка - это отпускаешь эмоциональные зажимы. Входишь в состояние покоя, а после нейтральности. Взгляд - расфиксированный: ты не смотришь ни на что конкретно, взгляд расслабленный и широкий. Не поддерживаешь внутренний диалог. Но самое главное: ты чувствуешь себя полностью ТАМ, расширенно, и продолжаешь идти, вообще не чувствуя тело.Стараешься держать это состояние ПОСТОЯННО и НЕПРЕРЫВНО!
Для помощи - ролики:
"Остановка мира и расширение" - http://rutube.ru/tracks/3625222.html
"Практики для начинающих" - http://rutube.ru/tracks/5015726.html
Если вас уже колбасит, то поработайте с этими роликами поплотнее.
Одна из самых эффективных практик - работа с волей (свадхистаной). Находится на 2 пальца ниже пупа, в глубине. Входишь вниманием и стараешься ощущать только её.
Ещё лучше приехать к Толику на посвящение и обучение. Личная работа даёт лучшие результаты.