Здоровье, витаминки, БАДы

[nadia_nb]

Девочки а расскажите какие вы пьете витамины-пищевые добавки. Что в мире есть полезного? Сама единственное что покупала это https://ua.iherb.com/…/California-Gold-Nutrition-Coll…/64903 коллаген+гилауронка в порошке. Волосы и кожа стали лучше, явно заметила

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Медицина.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[lifter_girl]

Витамин Д и йод по назначению врача, вот это "для красоты", по-моему, разводняк)

[nadia_nb]

А ты что-то пьешь для себя? Кстати думала детям может купить витамин Д, если честно ни разу не покупала хотя многие считают обязательным

[lifter_girl]

Ну так витамин Д и йод - это для себя, чтобы чувствовать себя лучше. Я детям даю и муж пьёт, но тоже по назачению врача (дефицит). Я не знаю ни одного человека, у которого не было бы дефицита витамина Д по результатам анализов (а у меня в окружении его сдали все друзья детей, их родители, мои родственники и тд.)

[nadia_nb]

понятно, спасибо. ну я покупала как-то витаминки "для красоты" типа волосы-ногти-кожа. чтоб явно помогало правда не замечала но тешу мыслью что не мешало :)))) хотя вот коллаген+гилауронка что по ссылке явно заметила результат.

[alla_rudenko]

[nadia_nb]

я пропила банку месяца за полтора наверное, потом можно 5 мес не пить. За отзыв про омегу спасибо. Рыба у нас редко конечно, хорошо если 5 дней в месяц. Для волос еще посоветовать могу ампулы всякие покупать и втирать, мне классно помогало. от 36 грн за штуку в магазинах типа архитектор красоты. ампула на 2 применения. Про магнев6 плохие воспоминания - посоветовали пить в беременность так у меня сразу почки заболели на второй день. Да и вообще с нервами порядок вроде

[alla_rudenko]

[nadia_nb]

да, про фолиевую тоже хотела бы отзыв, может сама поищу инфу
коллаген что у меня ссылка я с айхерба и заказывала, приходит очень быстро. завтра еще закажу вместе с омегой себе и детям

[blinovita]

Пила Омега 3 , таурат магния, витамин д. По назначению врача увеличила дозы витамин д до 5000, добавила йод, и увеличила дозу омеги 3 до 2,7 гр ( это считаются только масла активные, в не вес самой таблетки)

витамин Д, омегу 3 И магний можешь смело пить без результатов анализов

[nadia_nb]

Спасибо! да про витамин Д уже несколько человек так же написали, омега тоже, тут понятно. магний пока не хочу

[nadia_nb]

слушай ты же на кето диете неужели тебе омеги не хватает???

[neirfy]

сдай аналищы - b12, ферритин, d - по итогам поймешь что пить
я для волос еще биотебал пью
и железо с b12 по итогам анализов

[nadia_nb]

спасибо! А б12 на что влияет?

[neirfy]

волосы ногти например:)

[nadia_nb]

ух ты! А у меня в голове сидело что витамины группы В это для улучшения мозговой деятельности