Курица, запеченная с овощами

[nadi_gourmet]

Продолжаю про вчерашних синих птиц:)
Взяла вроде на суп, а потом решила парочку попробовать запечь с овощами. Вышло неплохо совсем.

Comments

[hrizantema_8]

так настоящее мясо- то..))
а не раскормленный тебе петух..))

[nadi_gourmet]

И не говори:))) в морозилке еще 2 лежат, ждут своей очереди:)

[tash7]

О! Наш вариант! :) правда картошку придется исключить :(

[nadi_gourmet]

ну да. я остальное ела все, кроме нее:)

[tash7]

Какая молодец! :) я бы не удержалась!

[hrizantema_8]

Надюша,брюква 38 калорий в 100 гр.,тогда как в картофеле 77.
Репка (патамушта у вас явно брюкву не найдешь) - 28 калорий
они отлично картошку заменят..
Корень сельдерея- 32 кал.

[appeti]

Нарядно получилось очень!
Такой вариант всегда беспроигрышный, причем овощи самые разные можно взять.
Кстати, а ты пробовала делать из цветной капусты пюре и с ним запекать по типу ирландского картофельного пирога? Получается очень хорошо и для попы не очень вредно:))

[nadi_gourmet]

Мариш, потому что карри:)))) и яркие пятна перца-моркови:) спасибо.

[nadi_gourmet]

не пробовала:( пирог - это тесто? у меня ныче совсем низзя. к др надо быть красоткой.

[appeti]

Нет, это типа запеканки.
Фарш или мясо кусочками, овощной соус, сверху картофельное пюре и сухарно-сырная крошка
А тут если взять пюре из цветной капусты, очень похоже получается, но диетично, а фарш можно из индейки сделать.