-
(Untitled)
В метро подходит девушка, говорит что-то про Цветной бульвар.
- Вам нужно попасть на станцию "Цветной бульвар"?
- Да
- Вообще-то я такой же приезжий как и вы...
- Ох (разочарованно)
- ...но я вам помогу!
достаю телефон, открываю карту метро
- смотрите, мы на Чкаловской, нужно проехать... О! так тут же рядом, едете до Трубной, а там переход на Цветной
- ( Read more... ) -
(Untitled)
Только что в аэропорту - возле автомата, продающего билеты на аэроэкспресс стою с приготовленной тысячей, жду очереди. Подходит молодой мужчина, спрашивает, вы не туда-обратно собираетесь покупать? Да, говорю именно туда-обратно. Предлагает купить у него, т.к. он только что купил (вот, смотрите, время), но у него что-то изменилось и билет ему уже ( Read more... ) -
(Untitled)
Сегодня отхожу от вчера, вчера гулял на свадьбе, в пятницу был пивасик, в четверг гулял на дне рождения, в среду как-то случилось вечернее вино, во вторник проспал утренний бег, а в понедельник отменился бассейн.
Начну-ка я завтра ударную спортивную неделю. -
(Untitled)
На Сайме, на дальних дорожках, опять появилась стая молодых собак, пять особей. Я собак люблю, не боюсь, но с дворовыми осторожен. Когда они заметили нас, гуляющих, всё прошло, как обычно в этих случаях - замерли, оценили и молча побежали к нам. Моя реакция (за спиной семья) уже отработана - руки в стороны (увеличиваю видимый размер) и громким ( Read more... ) -
(Untitled)
Итоги спортивной и ударной, несмотря на пропущенную в четверг тренировку, недели: 6019 килокалорий, 483 минуты, 32 километра. Сегодня, на заключительную тренировку на Сайме, пошли всей семьёй.
( Read more... ) -
(Untitled)
Подсчитал, что для того, чтобы мне (с моим ростом и весом) набрать один килограмм мышц (считаем, что белка) в месяц, и тратить при этом 6000 калорий на тренировки в неделю, нужно кушать больше половины килограмма майонеза (или больше полутора килограммов мяса) ежедневно. А если тренер говорит к новому году набрать 4-5 килограмм, то там и того ( Read more... ) -
(Untitled)
Бывает так, что одна тренировка (качалка) заменяется на другую тренировку (пробежка), это нормально. Вчерашняя тренировка в качалке заменилась на корпоратив с Божоле Нуво с продолжением в Дублин Пабе на вечеринке имени этого же Божоле Нуво. Тоже неплохо. -
(Untitled)
Сегодня на Сайме тепло (-12С, 95%, 4-5 м/c), но ветер и снег, бежал утреннюю десятку как тот самый Psy Gangnam Style.
Других бегунов что-то не видно, только ходуны остались и я такой весь, как Гендальф-белый, в смысле с белой бородой =)
-
(Untitled)
Вот не угадаете, какую собаку я сегодня утром видел на Сайме - ездовую! Немаленькая и довольно пушистая северная собака (не знаю породу) тащила на верёвке раму на лыжах, на которой стоял дядька и помогал движению, немного отталкиваясь одной ногой. Собанька вовсе не выглядела замученной и даже успела на ходу меня обнюхать.
С прошлой зимы куда-то ( Read more... )
