Эффект диеты

[n_dodonov]

Comments

[thejustmoose]

> которое равно «возврат к привычному» + «желание воздать за понесенные неудобства»

Кажется, в книжке "Сила Воли, Келли Макгонигал" этот эффект объяснялся. Пересказать не возьмусь, сорри.

[n_dodonov]

Спасибо за наводку, поставил с список чтения

[apyatka]

А вот здесь я не согласна.
Есть очень много людей, которые иначе как в режиме "рывок" и работать-то не могут. Им скучно.
Я отношусь к таким людям. Мне жизненно необходим аврал и страсть. И необходим полный отдых после аврала. Но награждать себя за "лишения" я не буду. Отдых нельзя считать наградой.

[n_dodonov]

Вы описали естественный ритм чередования пиков активности и пауз восстановления. Он в той или иной форме всегда проявляется. Пост о том, что будет, если переусердствовать с пиком активности.