Жаркие выходные

[myslenkov]

Итак, я отработал эти два дня жары. Выдержал. Хотя и с трудом

Comments

[synchrozeta]

"Так давайте же мыться, плескаться!.." - это из Мойдодыра)

В Н-Й с начала июля стоит +30С. Сижу под вентилятором.

[myslenkov]

Да! Именно оттуда!
С начала июля 30? Даже завидую немного. Мне в Москве и вентилятор не нужен был до сегодняшнего вечера.

[krupelega]

Хотелось бы серьёзно предупредить,что пить НУЖНО РЕГУЛЯРНО с интервалом 1..1,5часа. Воду надо постоянно иметь при себе. Каждый раз нужно выпивать не менее 200мл воды...
Дело в том, что вариант необратимого состояния обезвоживания ,это сочетание теплового удара с недостатком воды для восполнения потерь от испарения с поверхности тела и от обычной работы почек...
В Израиле за последние дни есть три смертельных исхода,несмотря на то,что здесь медицина часто умеет демонстрировать чудеса.

[myslenkov]

Благодарю. Постараюсь. В такую жару я с собой ношу воду, литр. На 3-4 часа экскурсии как раз хватает.
А до 25 градусов я пью перед экскурсией, и после. Интервал - 4 часа.
Но тепловых ударов не было еще никогда от работы.

[marina_ogor]

вот, хотела тоже самое написать про питье воды, но Надюша опередила. это и не жарких дней касается.

[myslenkov]

И я премного вам благодарен за хороший и добрый совет.

[antaresna]

Это ужасно, когда нет никакой возможности уйти с жары, да ещё и работать на ней%(
Мы сегодня (в Киеве) спрятались от неё в аквапарке. Весь день плескались, даже замёрзли под вечер%)

[myslenkov]

А мне нравится. Я жару люблю. Конечно, работать на ней тяжеловато. Зато солнце! Загар! Обожаю их.

В аквапарке хорошо. Я один-единственный раз в жизни был в аквапарке, и то давно, семнадцать лет назад. Понравилось.

[grigio_topo]

К воде я бы еще добавила пользоваться кремом с защитой от ультрафиолета. И да, только когда резко жарко - тяжело, я тоже с НЙ, уже адаптировались и теперь в +26 уже "хорошо, прохладненько", а в +23 "холодно что-то"))))

[myslenkov]

А как же тогда загорать, если пользоваться защитой? Я очень люблю загар. Поэтому и стараюсь всё солнечное время днем находиться на солнцепеке. Скоро покажу фотографии, как я загорел недавно.

[creampiee]

В такую погоду сидеть бы дома)

[myslenkov]

Нет, не могу усидеть. Слишком люблю солнце, загар, тепло, лето.