Депрессия

[myhiv]

Довольно долго не писал новых постов. Причина - в очередной раз свалился в депрессию. Скажу сразу, эта проблема напрямую с ВИЧ никак не связана и у меня были проблемы с депрессией еще до диагноза. И вот периодически случаются рецидивы. Это не просто приступы плохого настроения, это нормальная такая эндогенная депрессия, при которой нарушается

Comments

ни дня без строчки

[demographer]

депрессия преодолевется дисциплиной

Re: ни дня без строчки

[myhiv]

Дисциплиной можно преодолеть плохое настроение. Депрессию же, как и любое заболевание, дисциплиной, увы, не вылечишь.

[alena_zhukova]

Может, взять неделю отпуска и сменить обстановку? Погулять, голову проветрить :)

[myhiv]

Это может помочь при депрессии с внешними психологическими причинами. Тогда смена обстановки действительно способна отвлечь и помочь от нее избавиться. Но если причина депрессии внутренне физиологическая, то, увы, этот метод не срабатывает. Конечно, немного отвлекаешься, но это все равно, что ехать отдыхать с больной рукой или ногой. От боли это отвлечет в какой-то степени, но болеть рука или нога не перестанет.

[imart]

Очень знакомое состояние - улиточное. Тут ничего не поделать. Надо пережить и переждать. Желаю сил!

[myhiv]

Спасибо! Буду стараться. Только ждать в такой ситуации, увы, бессмысленно. Я один раз ждал 1,5 года. Тут нужно брать себя за волосы, поднимать, и нести к врачу лечиться :)

[dobrota_ru]

А может быть, действительно - рвануть в теплую страну, отключив все телефоны и интернеты, и пару недель просто пожить дикарем? Мне иногда помогает!

[valeria_suicide]

У меня такая же херь. Давно. Периодически сажусь на антидепрессанты.

[myhiv]

Сочувствую. Увы, часто это носит хронический характер. Но при правильном подборе антидепрессанты являются довольно действенным средством. Хотя, сам процесс подбора в моём случае был долог и довольно мучителен.