Самостоятельное засыпание

[my_milis]

По ходу мне надо проораться. Какого лешего я не сплю, а сижу и туплю в ноут? Что за фигня, проворонить "окно в сон" в 10 часов и сидеть вот так? Кто знает, какое у взрослых ВБ в норме? Что там ученые люди говорят, когда лучше укладываться?) А раньше полночь не казалась такой дремучей ночью и не так сильно пугало предстоящее утро.

Comments

[grigorashenka]

Это мы все зажрались. Дети у нас видите ли неплохо спят. Я вчера тоже в час уснула...

[my_milis]

Да, это похоже на правду. У меня ребенок перестал просыпаться даже на под утренние кормлени, а я парюсь за молоко и боюсь такие вещи в малышах спрашивать, заплюют же)))

[grigorashenka]

А ты обычно в 10 что ли ложишься? Я видимо днем с ней высыпаюсь и не могу потом уснуть...

[my_milis]

Я раньше днем высыпалась, в сейчас к нам пришли 40 минутки, йе-ха. И в ночь деть стал уходить в 8-8:30 вместо 7 часов. Ну ее уложу и где-то в 10-11 обычно сами ложимся. Просто вчера я в 10 прям умирала как спать хотела, а что-то на кухне пожелала, душ приняла и все, прощай сон)))