дайте советов худеющим!

[my_elfa]

за первые две недели тренировок - минус 0,6 кг
а потом за 2 дня - минус 2 кг
сегодня снова минус 0 :(

тренер хмурится и подозревает меня в поглощении эклеров в ночи )))
а я тревожусь ибо питание скорректировала, из спортзала выползаю чуть живая, а прогресса чет нет...
как дальше жить???? ))))))))

Comments

[my_elfa]

я же говорю, тренер тоже волнуется. во мне слишком мало мышцев, чтобы они имели значительное влияние на вес )))))) а если серьезно, то час в кардио и час в тренажерке 3-4 раза в неделю, а подвижек почти нет.