Мой первый триатлон. 25 августа 2013. Крылатское, 750м+20км+5км.
Очень давно мечтал попробовать себя в триатлоне. Вдохновляемый историями великого Лэнса Армостронга, чумовой тетки Крисси Велингтон, отца-героя, который проходил дистанции Ironman с парализованным сыном , я вынашивал планы своего участия в триатлонных стартах.
Как всегда, можно было найти тысячу причин не выходить на старт - не готовился, нет гидрокостюма, велосипед не тот, да и вообще погода сегодня не очень. Все эти отмазки давно известны мне, поэтому я без промедления зарегистрировался на сайте организаторов соревнований и стал готовиться, готовиться скорее морально, чем физически. Пару раз переплыл Москву-реку в Серебряном бору, прокатился на трассе велоэтапа, который включал в себя участок велокольца в Крылатском, купил флягодержатель для велосипеда и даже обзавелся смешными велошортами а-ля лев Бонифаций из советского мультфильма.
Поддержать меня приехали сестренка Дэля и жена Наташа на восьмом месяце беременности. Я подумал, что длительное пребывание на свежем воздухе среди пышущих здоровьем парней и девченок не помешает ни Наташе, ни будущему малышу.
Так как предполагалась групповая велогонка, пришлось снять «рога» с руля велосипеда. Соседи на парковке одолжили свой насос и даже любезно подкачали колеса, и более того, после финиша предоставили фотографии! Спасибо, Яна!
Как оказалось, я был далеко не единственный параспортсмен, на старт вышел еще Андрей Суконкин с единственной рукой и ребята с поражением ног.
После стартового выстрела для группы любителей я зачем-то постоял какое-то время в воде, сообразил, что гонка-то уже началась, и спортсмены уже гребут к буйку, погрузился в воду и отправился в путь.
На плавании меня накрывали три волны: 1. Вау, как легко плывется! 2. Блин, а может сойти сразу? 3. Догребу, чего уж там. В целом плавание мне понравилось. Конечно, нужно чаще поднимать голову и смотреть на буек для коррекции курса. По ощущениям я наплавал много лишнего, иногда даже был у самого берега и водоросли неприятно шкребли мне по телу.
Время плавания 20:49, 3:28 /100m; 83 место по своей группе. Говорят, что дистанция плавания несколько больше заявленных 750м.
Вылез из воды с круглыми глазами, вокруг шум, поддержка. На ходу снимаю шапочку и очки и бегу в транзитную зону.
Фото Марии Фирсовой
В транзитной зоне я быстренько нашел свое место и принялся переодеваться. Тут конечно мне придется многому поучиться. С трудом натянув лосины и принялся за майку, но все оказалось не так просто - обтягивающая майка не хотела налезать на мокрого Ильгама. К тому же я забыл заранее заправить правый рукав внутрь, пришлось повозиться и с ним. В довершении всего я убежал без номера, но Дэля и Наташа своими криками напомнили мне, чтобы вернулся и взял номер. Спасибо им!
Время первого транзита - 3:54 (83 место)
Про 20-километровый велоэтап рассказывать особо нечего. Мимо проносятся опытные гонщики на своих Бианчи, Кольнагах, Меридах. А я неспеша крутил педали на самой высокой передаче. В ключевой подъем взбирался пешком - все-таки сложно щелкать переключателем левой рукой на правой стороне. Сложно, но можно. Над этим предстоит работать - продумывать расположение переключателей и геометрию руля. Тем интересней!
А вот так преодолевал велоэтап Андрей Суконкин (фото Марии Фирсовой):
Мое время на велосипеде - 1:06,27 (17.06 kmph) Промежуточное место 90.
Переодевание перед бегом не составило большого труда - снять шлем, повесить вел (помог Андрей Гудалов), перевернуть номер наперед, и вперед - бежать. Время второго транзита 1:43 (90 место)
Бег начал медленно и также медленно закончил. Просто протрусил. Привычный напиток «Энергия», который я раньше любил за его вкус уже на вело не лез в горло, выплевывал. Про питательную ценность «Энергии» судить не берусь, но у меня (и не только у меня) всегда были подозрения насчет его качества. Питайтесь на дистанции правильно, проверенными продуктами, друзья! (Ни для кого это не новость).
Потрясающая традиция давать «пять» встречным спортсменам - подбадривает и дает силы. Обожаю триатлон!
Пробежал 5км я за 30:49 (6:30мин/км) финиш на 95 месте из 104 участников в моей группе. Общее время 2:03,42. Я счастлив!
Спасибо Дэле и Наташе, спасибо организаторам за этот праздник жизни, спасибо всем кто был там, спасибо Небесной Канцелярии за предоставленные погодные условия.
Наташа, Ильгам, Дэля
